Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Blog

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.03.2021

Jak poznać swoje strategie obronne?

Jak rozpoznać swoje mechanizmy obronne i zatrzymać kłótnie o nic? Czytaj więcej
blog
Terapia

|

09.03.2021

Jak pracować nad swoimi negatywnymi schematami myślowymi? Jak pracować z wewnętrznym dzieckiem?
Jak można pracować nad własnymi negatywnymi schematami myślowymi i przekształcać je w pozytywne? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

08.03.2021

Jak poznać strukturę swojej osobowości i własne negatywne schematy?
Oto najprostszy sposób na odkrycie swojej struktury osobowości i negatywnych schematów myślowych. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

04.03.2021

Proste ćwiczenie na zmianę postrzegania rzeczywistości. Jak nauczyć się metapostawy?
Jak nauczyć się postrzegać konfliktowe sytuacje stojąc z boku? Ćwiczenie metapostawy. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

03.03.2021

Dwie metody, które pozwolą Ci poznać, kiedy sam zniekształcasz swoją rzeczywistość
Kiedy do głosu dochodzą Twoje negatywne schematy myślowe, zaczynasz zniekształcać rzeczywistość. Jak rozpoznać te momenty? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

02.03.2021

Narcyzm ukryty - jak poznać dobrze ukrywającego się narcyza?
Narcyzm ma wiele obliczy - jak poznać ukrytego narcyza? Oto jego cechy. Czytaj więcej
blog
Seksualność

Redakcja Lumine

|

01.03.2021

Jakie strategie obronne stosują osoby z unikającym stylem przywiązania?
Jakie są strategie obronne stosowane w imię obrony autonomii przez osoby z unikającym stylem przywiązania? Czytaj więcej
blog
Seksualność

Redakcja Lumine

|

27.02.2021

Jakie strategie obronne stosują osoby z lękowym stylem nawiązywania więzi?
Strategie obronne to nieświadome próby rozwiązywania problemów. Jakie stosują osoby o lękowym stylu przywiązania? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.02.2021

Dwa oblicza perfekcjonizmu
Perfekcjonizm to jedna z cech, dzięki której możliwe jest zdobywanie ambitnych celów, gdy jednak wiedzie prym w życiu, może być źródłem cierpienia. Skąd zatem tak rozbieżne działa... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

25.02.2021

Znacie to ? Przed okresem się do mnie nie zbliżaj!
Zaburzenia psychiczne i emocjonalne występujące w trakcie cyklu miesiączkowego nie raz dają popalić nie tylko nam, czującym je kobietom, ale również otoczeniu. Co warunkuje te huśtawki nastroju... Czytaj więcej