Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Blog

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.05.2021

Jak odłączyć się od pracy po pracy? Niemcy wiedzą i mają swoje Feierabend

Jak odciąć się od pracy w czasach pracy zdalnej? Pomoże Ci Feierabend.   Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.05.2021

Co wspólnego z zastraszaniem innych, ciągłą drażliwością i pogardą mają wspólnego złość i tryby schematów?
Jakie tryby schematów wiążą się z uczuciem złości? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

25.05.2021

Tryby schematów, a uzależnienia. Jak Odłączony Samoukoiciel wpędza się w nałogi?
Jak tryby schematów wpływają na uzależnienia? Zobacz, jak działa Samoukoiciel. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.05.2021

Jakie są zwiastuny rozwodu i rozstania?
Czy można poznać nadchodzący rozwód lub rozstanie? Poznaj ich zwiastuny. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.05.2021

3 metody na uciszenie rodzicielskich trybów: Jak poradzić sobie z Wymagającym i Karzącym Rodzicem?
Poznaj sposoby na uciszenie wewnętrznego krytyka, czyli Wymagającego lub Karzącego Rodzica. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

20.05.2021

Jak rozpoznać tryb Karzącego i Wymagającego rodzica?
Po jakich myślach rozpoznać tryby rodzicielskie schematów? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

19.05.2021

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?
Jak zneutralizować ten krytyczny głos w Twojej głowie? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

18.05.2021

Kiedy uruchamia się wewnętrzny krytyk?
Jakie sytuacje sprawiają, że w Twojej głowie przemawia wewnętrzny krytyk? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

17.05.2021

Znasz ten złośliwy głosik ze swojej głowy? Wewnętrzny krytyk i jego rodzaje
Wewnętrzny krytyk to głosik w Twojej głowie, który non stop Cię krytykuje. Skąd się bierze? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

14.05.2021

Scrollujesz fejsa i zawsze zatrzymujesz się na przygnębiających wiadomościach? To doomscrolling
Doomscrolling to skupianie uwagi na przygnębiających informacjach, które widzimy w sieci. Jak się od niego odciąć? Czytaj więcej