Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

19.05.2021

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?

Jak zneutralizować ten krytyczny głos w Twojej głowie? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

18.05.2021

Kiedy uruchamia się wewnętrzny krytyk?
Jakie sytuacje sprawiają, że w Twojej głowie przemawia wewnętrzny krytyk? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

17.05.2021

Znasz ten złośliwy głosik ze swojej głowy? Wewnętrzny krytyk i jego rodzaje
Wewnętrzny krytyk to głosik w Twojej głowie, który non stop Cię krytykuje. Skąd się bierze? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

14.05.2021

Scrollujesz fejsa i zawsze zatrzymujesz się na przygnębiających wiadomościach? To doomscrolling
Doomscrolling to skupianie uwagi na przygnębiających informacjach, które widzimy w sieci. Jak się od niego odciąć? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

13.05.2021

Co zrobić, gdy partnerzy uruchamiają swoje tryby schematów
Jak rozpoznawać tryby schematów w związkach i co można z nimi zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

12.05.2021

Prosta metoda, by uciszyć swoje schematy i ich tryby
Jak w prosty sposób rozpoznać, że jest się w trybie działania schematów? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.05.2021

Czym jest chemia schematów? Jak wyglądają schematy w związkach?
Bardzo często ludzie w związkach dobierają się na podstawie kompatybilności schematów. Co to znaczy? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.05.2021

Wszystko musisz i powinieneś? Zapoznaj się z terminem trzebofilia
Często powtarzasz sobie, że musisz coś zrobić? Poczytaj o trzebofilii. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

07.05.2021

Dentofobia - jak pozbyć się strachu przed wizytą i stomatologa?
Czym jest dentofobia? Skąd się bierze i jak wyleczyć strach przed dentystą? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

05.05.2021

Jakie tryby schematów są charakterystyczne dla danych zaburzeń osobowości?
Na podstawie aktywnych schematów można rozpoznać zaburzenia osobowości. Czytaj więcej