Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
Czym jest zespół Aspergera, jakie są jego objawy i przyczyny, i dlaczego nie powinno określać się go mianem choroby? Asperger jest odmiennym wzorcem budowania relacji z otoczeniem. Na czym dokładnie polega?
Autyzm można rozpatrywać w szerszym ujęciu jako całościowe zaburzenia rozwoju, co pozwala na wyodrębnienie jego rodzajów. Jakie są typy autyzmu i czym się charakteryzują?
Słowo "autyzm" coraz częściej pojawia się w rzeczywistości przedszkolnej i szkolnej napawając rodziców strachem i przerażeniem. Czym jest to zaburzenie, jakie są jego objawy, przyczyny i czy można je wyleczyć?
Schizofrenia jest ciężką chorobą psychiczną, której przebieg jest kwestią indywidualną i zależną od pacjenta. Różnorodność objawów i manifestowania dolegliwości przyczyniły się do wyodrębnienia jej różnych postaci. Czym ch...
Schizofrenia kojarzy się z urojeniami i omami oraz brakiem kontaktu z rzeczywistością. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak można ją leczyć? Czy można całkowicie się z niej wyjść?
Dlaczego dobry człowiek robi złe rzeczy, czyli Efekt Lucyfera i eksperyment doktora Zimbardo
5 ćwiczeń na poprawę koncentracji
Czym jest koncentracja i jakie są przyczyny problemów ze skupieniem uwagi?
Jak aktywnie słuchać? Poznaj techniki aktywnego słuchania
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.