Terapia

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

19.05.2021

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?

Jak zneutralizować ten krytyczny głos w Twojej głowie? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

18.05.2021

Kiedy uruchamia się wewnętrzny krytyk?

Jakie sytuacje sprawiają, że w Twojej głowie przemawia wewnętrzny krytyk? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

17.05.2021

Znasz ten złośliwy głosik ze swojej głowy? Wewnętrzny krytyk i jego rodzaje

Wewnętrzny krytyk to głosik w Twojej głowie, który non stop Cię krytykuje. Skąd się bierze? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

14.05.2021

Scrollujesz fejsa i zawsze zatrzymujesz się na przygnębiających wiadomościach? To doomscrolling

Doomscrolling to skupianie uwagi na przygnębiających informacjach, które widzimy w sieci. Jak się od niego odciąć? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

13.05.2021

Co zrobić, gdy partnerzy uruchamiają swoje tryby schematów

Jak rozpoznawać tryby schematów w związkach i co można z nimi zrobić? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

12.05.2021

Prosta metoda, by uciszyć swoje schematy i ich tryby

Jak w prosty sposób rozpoznać, że jest się w trybie działania schematów? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

11.05.2021

Czym jest chemia schematów? Jak wyglądają schematy w związkach?

Bardzo często ludzie w związkach dobierają się na podstawie kompatybilności schematów. Co to znaczy? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.05.2021

Wszystko musisz i powinieneś? Zapoznaj się z terminem trzebofilia

Często powtarzasz sobie, że musisz coś zrobić? Poczytaj o trzebofilii. Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

07.05.2021

Dentofobia - jak pozbyć się strachu przed wizytą i stomatologa?

Czym jest dentofobia? Skąd się bierze i jak wyleczyć strach przed dentystą? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

05.05.2021

Jakie tryby schematów są charakterystyczne dla danych zaburzeń osobowości?

Na podstawie aktywnych schematów można rozpoznać zaburzenia osobowości. Czytaj więcej