Terapia

Jak działają mechanizmy obronne ego?

Jak działają mechanizmy obronne ego?
Redakcja Lumine

Zauważyłeś, że potrafisz sam wytłumaczyć sobie problematyczną sytuację, w której się znalazłeś? Albo bardzo szybko zapominasz o przykrym doświadczeniu, które właśnie Cię spotkało? To wszystko zasługa lub wina mechanizmów obronnyc...

Czytaj więcej




Terapia

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?
Redakcja Lumine

Wycofujesz się z nowych projektów i wyzwań z obawy, że coś może pójść nie po Twojej myśli? Uciekasz od emocji, a nowe doświadczenia przyprawiają Cię o gęsią skórkę? Przeczytaj, czym jest terapia ACT i zobacz, w czym może Ci...

Czytaj więcej