Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 12.02.2023

Ghosting — co to jest i dlaczego ludzie kończą relację bez słowa?

Spotykacie się już od kilku tygodni, jesteście w stałym kontakcie telefonicznym, macie siebie nawet w gronie znajomych n...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 28.01.2023

Dysonans poznaczy – co to jest i jak go zredukować?

Zapewne nie raz miałeś wyrzuty sumienia lub odczuwałeś dyskomfort, kiedy dowiedziałeś się czegoś nowego lub innego, co s...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 25.01.2023

Stawianie granic w relacjach z bliskimi — po co to robić?

Wbrew pozorom, granice w relacjach z innymi ludźmi wcale nas od siebie nie oddalają, a właśnie dają wolność i przestrzeń...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.01.2023

Quiet quitting w związku — czym jest i jak go rozpoznać?

Jesteś w związku, ale czujesz, jakby osoba partnerska była wiecznie nieobecna? Nie ma już między wami bliskości, porozum...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.01.2023

Granice w związku — czy są ważne i jak je stawiać?

Związki partnerskie kojarzą się m.in. z bliskością, mocną więzią czy wspólnotą. Czy zatem stawianie w nich swoich...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 17.01.2023

Sama była sobie winna, czyli czym jest victim blaiming?

Obwinianie ofiary za wyrządzoną jej krzywdę wcale nie jest rzadkim zjawiskiem. Spotkać go można, chociażby w sekcji kome...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 15.01.2023

Cechy dobrego psychoterapeuty – jaki powinien być?

Psychoterapeuta, który potrafi w sposób skuteczny i profesjonalny pomóc klientowi, posiada odpowied...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 14.01.2023

Nadmierna kontrola – czym się objawia i jak sobie z nią radzić?

Kontrola może dawać nam poczucie bezpieczeństwa, stabilności i spokoju. Mamy wtedy poczucie, że panujemy nad sobą i swoi...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 27.12.2022

Jak nauczyć się mówić o uczuciach?

Życie człowieka składa się z całej gamy uczuć i emocji, które wpływają m.in. na nasz nastrój, relacje i mo...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 19.12.2022

Nieszczęśliwy związek – dlaczego ludzie w nim tkwią?

Szczęśliwy i zdrowy związek to taki, który rozwija nas jako jednostki, powodując, że stajemy się lepszymi wersjam...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?