Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

28.06.2021

Szybko się denerwujesz i popadasz w złość? Dowiedz się, jak walczyć z niską tolerancją frustracji

Frustracja pojawia się wówczas, gdy następuje niemożność spełnienia żądań i oczekiwań. Co z nią zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

28.06.2021

Gaslighting wobec dzieci, czyli jak wygląda traumatyczne dzieciństwo bez stosowania przemocy fizycznej
Czy gaslighting można stosować wobec dziecka? Jak to wygląda? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

25.06.2021

3 składniki wysokiej wydajności Manuela Colomy
Masz problem z wydajnością? Posłuchaj, co na jej temat mówi Manuel Coloma. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

22.06.2021

Emocjonalne uczenie się - jak wygląda na Twoim przykładzie?
Zastanawiałeś się, dlaczego w sytuacjach napięcia zawsze reagujesz podobnie? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

21.06.2021

Dziecko, które zachowuje się jak tyran, czyli czym jest syndrom cesarza
Dzieci, które terroryzują dorosłych cierpią często na syndrom cesarza. Co to jest? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

16.06.2021

Karta konfliktu - czyli analiza kłótni z perspektywy schematów
Jak pojednać skonfliktowanych partnerów? Poznaj kartę konfliktu. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

15.06.2021

7 kroków do radzenia sobie z konfliktem w związku
Poznaj siedem kroków, dzięki którym Ty i Twój partner będziecie lepiej radzić sobie w związku. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

14.06.2021

Jak pracować z partnerem nad rozwiązywaniem konfliktów w związku? Ćwiczenie dla par
Jak odnaleźć złoty środek w konfliktach z partnerem? Przeprowadźcie proste ćwiczenie. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.06.2021

Jak wzmacniać tryb Zdrowego Dorosłego?
Tryb Zdrowego Dorosłego to dojrzały stan umysłu. Jak można go wypracować? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

07.06.2021

Jak wizualizacja pomoże Ci zmienić postrzeganie traumatycznych wydarzeń z przeszłości?
Jak z pomocą wizualizacji można zmienić traumatyczne i bolesne wydarzenia z przeszłości? Czytaj więcej