Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

rozwiń więcej

Filtruj artykuły

arrow

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.08.2023

Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne?
Życie we współczesnym świecie często wystawia nas na liczne wyzwania i stresory. W zatłoczonym harmonogramie obow...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.08.2023

Jak wygląda terapia dla par? Wszystko, co powinniście wiedzieć przed wspólną wizytą
Wspólne życie to podróż pełna wyzwań i radości, jednak czasami nawet najzdrowszy związek może wymagać wspa...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.08.2023

Tworzenie mapy dziękczynienia: dlaczego i jak prowadzić dziennik wdzięczności?
W codziennym pędzie życia łatwo zapominać o tym, co naprawdę ma znaczenie. Często skupiamy się na problemach, wyzwaniach...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 09.08.2023

Jak poprawić jakość snu? Znaczenie dobrego snu dla zdrowia psychicznego
Zdrowie psychiczne w dużym stopniu  jest jednym z kluczowych elementów naszego dobrego samopoczucia. Wsp&oac...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 03.08.2023

Sztuka asertywności: jak wyrażać swoje potrzeby bez strachu?
Często wiele osób boryka się z trudnościami w wyrażaniu swoich potrzeb ze strachu przed odrzuceniem, krytyką czy...
blog
Terapia

Dodał Insińska Beata, 28.07.2023

Za co kocham TSR - czyli o terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu słów kilka.
Uwielbiam ten rodzaj terapii przede wszystkim za optymizm, za wiarę w możliwości, za przekonanie, że każdy przy odpowied...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 27.07.2023

Edukacja o zdrowiu psychicznym: dlaczego jest ważna i jakie są dobre źródła wiedzy?
Zdrowie psychiczne jest równie istotne, jak zdrowie fizyczne, jednak często pozostaje zaniedbywane i traktowane j...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 26.07.2023

Umiejętność akceptacji — jak przyjmować siebie bez stawiania warunków?
W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe, reklamy i standardy piękna narzucają nam idealne wzorce, zadbanie o...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 16.07.2023

Psychoterapia dla dzieci - jak pomóc maluchowi w radzeniu sobie z trudnościami?
Każde dziecko może napotkać trudności emocjonalne, które mogą wpływać na jego rozwój i codzienne funkcjono...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 05.07.2023

Psychoterapia osób LGBT — wskazówki dla psychoterapeutów
Wspieranie terapeutyczne osób LGBT wymaga od psychoterapeuty wrażliwości, zrozumienia i umiejętności dostosowania...

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE