Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 25.05.2020

Masz syndrom Superwoman? Oto jeden z większych problemów współczesnych kobiet

Silne, niezależne, do bólu samodzielne i niezdolne do poproszenia o pomoc - oto portret wielu współczesnyc...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 22.05.2020

Jak stać się dojrzałą emocjonalnie osobą?

Dojrzałość emocjonalna to zdolność do rozpoznawania i powstrzymywania swoich emocji oraz otwartość w mówieniu o n...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.05.2020

Jak poznać, że Twój partner jest niedojrzały emocjonalnie?

Niedojrzałość emocjonalna określana jest plagą naszych czasów. Niszczy związki, a czasem i życie zawodowe. Jak ją...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 20.05.2020

Ciągle coś gubisz i o czymś zapominasz? Czym jest roztargnienie i skąd się bierze?

W opozycji do skupienia uwagi i pełnej koncentracji pozostaje roztargnienie, które nierzadko jest cechą czyjejś o...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 19.05.2020

Zaburzenia uwagi - skąd się biorą i jak je leczyć?

Problemy z koncentracją są najczęściej pojawiającym się zaburzeniem uwagi. Skąd się biorą i jak można się ich pozbyć?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 18.05.2020

Czy podzielność uwagi w ogóle istnieje i czy można ją polepszyć?

Podzielność uwagi to możliwość skupienia jej na dwóch lub więcej zjawiskach czy obiektach jednocześnie, dzięki ni...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 15.05.2020

Uwaga, uwaga - czym jest i jakie są jej rodzaje?

Uwaga to zdolność do selekcjonowania bodźców, które napływają do ludzkiego mózgu ze świata zewnętrz...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 14.05.2020

Jak poprawić swoją pamięć? Wypróbuj kilka prostych sposobów

Pamięć jest podstawowym mechanizmem przechowywania doświadczenia, a przy okazji zachowuje się analogicznie do ludzkich m...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.05.2020

5 sposobów na zdemaskowanie manipulatora

Manipulacja to nic innego jak zachowanie wykorzystujące okoliczności, by osiągnąć jakieś korzyści. Jak nie dać się manip...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 12.05.2020

Jak oczyścić umysł? Poznaj techniki medytacji

Medytacja jest jedną z technik relaksacyjnych, która pomaga zwalczyć zaburzenia emocjonalne, a nawet pokonać nerw...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?