Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Jak zaakceptować porażkę i wykorzystać ją do swojego rozwoju?

Porażka frustruje i obiera chęć do działania. Nierzadko jest także zamiatana pod dywanik. Jednak jej zaakceptowanie może...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Jak pokonać zniekształcenia poznawcze- metody i techniki pracy

Nieracjonalne myśli pojawiające się w naszej głowie w momencie konkretnie występujących zdarzeń. Interpretowane zazwycza...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych

Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lu...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów ne...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.06.2020

Nie bądź jak gotująca się żaba i w porę powiedz DOŚĆ toksycznej sytuacji

Syndromem gotującej się żaby w psychologii nazywa się stan, w którym jednostka zużywa całą swoją energię, by...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 22.06.2020

Skąd bierze się pewność siebie i jak ją nabyć?

Pewność siebie, czyli poczucie własnej wartości i własnych kompetencji czyni życie zawodowe i prywatne łatwiejszym. Jedn...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 19.06.2020

Porównywanie się do innych - szkodzi czy pomaga?

Porównywanie się do innych jest w zasadzie nieodłącznym elementem naszego życia. Skąd wziął się ten mechanizm psy...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 18.06.2020

Dlaczego oceniamy się za inteligentniejszych od innych? Dowiedz się, czym jest złudzenie ponadprzeciętności

Złudzenie ponadprzeciętności jest błędem poznawczym sprowadzającym się do przeceniania własnych umiejętności i kompetenc...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 12.06.2020

Kompleks Kasandry odpowiedzią na to, że wiele współczesnych kobiet czuje się niedocenianych?

Kompleks Kasandry dotyczy kobiet, które przeczuwają, co może nastąpić w bliskiej przyszłości. Jednak taki stan rz...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 11.06.2020

Jak często zakładasz, że Twoi rozmówcy wiedzą, o czym mówisz? Porozmawiajmy o klątwie wiedzy

Klątwa wiedzy to błąd poznawczy polegający na nieświadomym zakładaniu, że rozmówcy doskonale rozumieją kierowany...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?