Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.09.2020

Czym jest terapia schematów?

Schematy jako trwałe wzorce zachowania wpływające negatywnie na nasze funkcjonowanie, potrzebują właściwego i dość złożonego podejścia do psychoterapii. I to miejsce właśnie zajmuje terapia schematów. Jakie są jej główne cechy oraz skąd... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.09.2020

Dieta dla mózgu, co jeść by nasz mózg działał sprawnie
Kto z nas nie chciałby się pochwalić szybkością umysłu osiągając sędziwy wiek. Pewnie większość z nas. A tym czasem coraz częściej borykamy się z problemami koncentracji i pamięcią. Skoro mózg... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.09.2020

5 największych błędów komunikacyjnych w związkach
Jakie błędy komunikacyjne popełniamy najczęściej w związkach? Warto je poznać i zestawić  ze swoją codziennością. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

23.09.2020

4 kroki do nauczenia dziecka mówienia "przepraszam"
Przepraszanie to wyrażenie skruchy za błąd lub złe zachowanie. Jego naukę powinno wynosić się z domu rodzinnego. Jak nauczyć dziecko mówienia: "przepraszam"? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

22.09.2020

Jak ustalać zdrowe granice w relacjach międzyludzkich?
Żeby związek - czy to między przyjaciółmi, rodziną czy partnerami - był zdrowy, muszą być w nim wyznaczone granice. Jak to zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

21.09.2020

Patologiczne zamartwianie się - jak z nim zerwać?
Martwienie się jest wpisane w ludzki żywot, ale co, gdy przyjmuje patologiczną formę? Jak powstrzymać patologiczne zamartwianie się? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

18.09.2020

Toksyczni rodzice - jak ich poznać i jak się od nich uwolnić?
Toksyczność w rodzinie to nie tylko alkoholizm czy przemoc, może ukrywać się pod maską nadmiernej kontroli, manipulacji, szantażowania i ograniczania swobody. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

15.09.2020

Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ROCD), czyli dlaczego widzisz tylko wady partnera
Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ROCD) to odmiana zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, które niszczy związki między ludźmi. Jak je poznać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

14.09.2020

Jakie są pozytywne postawy rodzicielskie?
Pozytywne postawy rodzicielskie uczą dziecka poszanowania praw innych i rozwijają samodzielność oraz prawidłową samoocenę. Co do nich zaliczymy? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.09.2020

Poznaj negatywne postawy rodzicielskie
Czym charakteryzują się negatywne postawy rodzicielskie i jak wpływają na dziecko i jego przyszłość? Czytaj więcej