Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 17.05.2021

Znasz ten złośliwy głosik ze swojej głowy? Wewnętrzny krytyk i jego rodzaje

Wewnętrzny krytyk to głosik w Twojej głowie, który non stop Cię krytykuje. Skąd się bierze?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 14.05.2021

Scrollujesz fejsa i zawsze zatrzymujesz się na przygnębiających wiadomościach? To doomscrolling

Doomscrolling to skupianie uwagi na przygnębiających informacjach, które widzimy w sieci. Jak się od niego odciąć...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.05.2021

Co zrobić, gdy partnerzy uruchamiają swoje tryby schematów

Jak rozpoznawać tryby schematów w związkach i co można z nimi zrobić?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 12.05.2021

Prosta metoda, by uciszyć swoje schematy i ich tryby

Jak w prosty sposób rozpoznać, że jest się w trybie działania schematów?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 11.05.2021

Czym jest chemia schematów? Jak wyglądają schematy w związkach?

Bardzo często ludzie w związkach dobierają się na podstawie kompatybilności schematów. Co to znaczy?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 10.05.2021

Wszystko musisz i powinieneś? Zapoznaj się z terminem trzebofilia

Często powtarzasz sobie, że musisz coś zrobić? Poczytaj o trzebofilii.

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 07.05.2021

Dentofobia - jak pozbyć się strachu przed wizytą i stomatologa?

Czym jest dentofobia? Skąd się bierze i jak wyleczyć strach przed dentystą?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 05.05.2021

Jakie tryby schematów są charakterystyczne dla danych zaburzeń osobowości?

Na podstawie aktywnych schematów można rozpoznać zaburzenia osobowości.

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 04.05.2021

Zdania instant, czyli jak błyskotliwe przerwać komuś, kto Cię słownie atakuje?

Wiesz, że dyskusja, którą toczysz prowadzi donikąd? Oto prosty sposób, który pomoże uniknąć Ci konf...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 28.04.2021

Czym są tryby schematów?

Czym są tryby schematów i dlaczego pełnią tak ważną rolę w terapii?

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?