Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
W Twoim życiu na pewno pojawił się moment, w którym chciałeś nakłonić kogoś do swoich racji lub skłonić go do określonego działania. Może to być mama chcąca, by jej dzieci posprzątały swój pokój albo handlowiec dokładający s...
Znasz mężczyznę, któremu nie można dogodzić, który wiecznie chodzi niezadowolony, a jego narzekaniom nie ma końca? Takie osoby noszą miano malkontenta. Co zrobić, gdy jednego z nich ma się u swojego boku?
Związki z osobami nadużywającymi alkoholu są zadziwiająco trwałe i trudne. Prócz problemów związanych z samym piciem, pojawia się też szereg innych jak np. zespół Otella. Czym jest i czy można go wyleczyć?
Jak ważna jest w naszym życiu komunikacja interpersonalna? Służy do budowania i podtrzymywania relacji społecznych. Jest równie istotna w pracy w zespole, co w życiu prywatnym. Znajomość jej technik i ich stosowanie, podnoszą satysfa...
Piotruś Pan uciekł ze świata dorosłych do magicznej Nibylandii, w której na zawsze pozostał już chłopcem. Nie musiał dojrzewać i skupiać się na obowiązkach, które wypełniają życie dorosłych ludzi. Podobnie zachowują się mężczyźni czy -...
Wiesz, gdzie leżą Twoje granice emocjonalne? Sprawdź, czy potrafisz wyrażać i bronić swoich uczuć
Jak pracować z dzieckiem chorym na mutyzm wybiórczy?
Jakie funkcje pełni rodzina?
Jak pomóc dziecku z mutyzmem wybiórczym?
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.