Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

rozwiń więcej

Filtruj artykuły

arrow

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 06.08.2021

Jak uwolnić się od toksycznej matki?
Jak radzić sobie z toksyczną matką i jak się od niej uwolnić?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 05.08.2021

Typy toksycznych matek
Jak rozpoznać toksyczną matkę? Poznaj typy toksycznych rodzicielek.
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 03.08.2021

Jakie są cechy toksycznej matki?
Po czym rozpoznać toksyczną matkę? Jakie są jej cechy charakterystyczne?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 02.08.2021

Emocjonalne pułapki wytłumaczą Ci, dlaczego popełniasz te same błędy
Emocjonalne pułapki to pewne zapisane w mózgu wzory przeżywania sytuacji. Jaką mają rolę?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 28.07.2021

"Pewnie myśli, że jestem nieudacznikiem", czyli o tym, dlaczego czytanie w myślach się nie opłaca
Wydaje Ci się, że wiesz, co ktoś o Tobie myśli? Na czym polega to zniekształcenie poznawcze?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 27.07.2021

Czym jest etykietowanie i dlaczego warto z nim zerwać?
Etykietowanie to nadawanie etykiet sobie i innym. Dlaczego warto z nim zerwać?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.07.2021

Nikt Ci nie pomoże i ciągle przydarza Ci się coś złego? A może nadmiernie uogólniasz?
Nadmierne uogólnianie to wyciąganie wniosków na podstawie pojedynczych zdarzeń. Jak z nim zerwać?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 22.07.2021

Pomijasz pozytywne aspekty swojego życia? Dowiedz się, czym jest pomijanie pozytywów
Pomijanie pozytywów polega na odrzucaniu pozytywnych uwag i doświadczeń. Jak z nim zerwać?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.07.2021

O tym, dlaczego słyszysz tylko, to co chcesz słyszeć. Czyli czym jest selektywna uwaga?
Na czym polega zaburzenie myślenia nazywane selektywną uwagą?
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 20.07.2021

Stresujesz się ważnym spotkaniem i już wiesz, że nic się na nim nie uda? Poczytaj o emocjonalnym uzasadnieniu
Emocjonalne uzasadnienie to kierowanie się emocjami we wnioskowaniu. Dlaczego to błąd?

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE