Terapia własna psychoterapeutów – czy jest im potrzebna?

Do psychoterapeuty przychodzimy po to, aby otrzymać skuteczną pomoc i wsparcie i odzyskać kontrolę oraz balans nad swoim życiem. A jak to jest w przypadku psychoterapeutów? Czy oni również muszą odbyć własną terapię, żeby móc rzetelnie wykonywać swój zawód? Odpowiedzi znajdziecie w poniższym artykule.

 



Czy terapeuta musi przejść terapię?

Nie każda szkoła wymaga od psychoterapeuty, aby ten odbył własną terapię, choć w niektórych jest to warunek konieczny. Na przykład Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej wymaga od psychoterapeuty przejścia osobistej terapii, żeby móc zdobyć certyfikat uprawniający do wykonywania zawodu. Czy to oznacza, że psychoterapeuta może sobie nie radzić ze swoim życiem? Absolutnie nie, a działa to wręcz na korzyść klientów specjalisty. Przed rozpoczęciem współpracy z danym psychoterapeutą, warto zapytać się go, czy przeszedł terapię własną.

Po co psychoterapeucie własna psychoterapia?

Należy pamiętać, że psychoterapeuta jest również człowiekiem z własnymi problemami, emocjami i bagażem doświadczeń. Terapia własna pozwala psychoterapeucie poznać siebie samego, przepracować swoje emocje oraz osobiste trudności, które mogłyby wpłynąć na efektywność pracy ze swoimi klientami. Podczas terapii własnej, specjalista zdobywa również nową wiedzę terapeutyczną, a także doświadcza terapii z perspektywy klienta, co pomaga mu przeanalizować m.in. jego sposób nawiązywania relacji z drugim człowiekiem. Taka zamiana miejsc może okazać się nieocenioną skarbnicą wiedzy dla psychoterapeuty i wskazać mu na przykład, jakie emocje w związku z psychoterapią mogą odczuwać klienci lub które narzędzia i techniki mogą być skuteczne i warte wykorzystania podczas sesji.

Oprócz terapii własnej każdy specjalista powinien brać udział także w superwizjach, aby móc jak najlepiej i najefektywniej wspierać swoich klientów w rozwiązywaniu problemów. Takie połączenie pozwoli specjaliście prowadzić terapię na najwyższym poziomie z jednoczesną dbałością o własny komfort psychiczny.


Zdjęcia:

By charlesdeluvio on Unsplash
By Sigmund on Unsplash

 



blog
Zobacz również