Jak poznać, że Twój partner jest niedojrzały emocjonalnie?
Redakcja Lumine

Niedojrzałość emocjonalna określana jest plagą naszych czasów. Niszczy związki, a czasem i życie zawodowe. Jak ją rozpoznać i co z nią zrobić?

Dorośli, pozornie ustatkowani i kompletnie niezdolni do budowania dojrzałych związków, co objawia się brakiem umiejętności rozpoznania potrzeb u innych oraz wyrażania własnych emocji. Gdy dochodzą do pewnego momentu związku zwanego zaangażowaniem, uciekają, pozostawiając partnera z poczuciem dezorientacji i osamotnienia. Osoby niedojrzałe emocjonalne wewnątrz przypominają dzieci. Nie biorą odpowiedzialności za swoje zachowanie i nie przyjmują do wiadomości, że to w nich samych tkwi ich problem, za to odpowiedzialnością za wszystkie swoje niepowodzenia obwiniają całe swoje otoczenie.

Niedojrzałość emocjonalna - co to?

Czym jest niedojrzałość emocjonalna? To stan, w którym dana osoba nie zrezygnowała ze swoich dziecięcych pragnień i fantazji i mimo swojego dorosłego wieku ciągle chce, by cały świat kręcił się wokół jej potrzeb. Jest to całkowite przeciwieństwo stabilności emocjonalnej, która pozwala na wyznaczenie i realizację zrównoważonych celów życiowych.

Niedojrzałe emocjonalne osoby mają problem ze zbudowaniem zdrowych relacji z innymi ludźmi, a gdy wchodzą w związki, niszczą siebie i swojego partnera. Biorąc pod uwagę, że ta cecha jest plagą dzisiejszych czasów, warto wziąć ją na warsztat i rozłożyć na czynniki pierwsze.

Zobacz: Jak radzić sobie z partnerem z syndromem Piotrusia Pana?

niedojrzałość emocjonalna co to

Niedojrzałość emocjonalna - objawy

Jak rozpoznać osobę niedojrzałą emocjonalnie? Jej cechy można by mnożyć i wymieniać w nieskończoność, dlatego skupmy się na tych wiodących.

Zależność. Twój partner nie potrafi wybrać nawet koloru marynarki? Zależność i brak decyzyjności to jeden z objawów niedojrzałości emocjonalnej. Osoby posiadające tę cechę są uzależnione od innych i ciągle liczą na ich pomoc.

Brak empatii. Niedojrzałe emocjonalnie osoby mają tendencję do znikania z życia partnerów, gdy ci potrzebują wsparcia i pomocy. Jednocześnie oni sami nie mają skrupułów, by o nią nieustannie prosić. Wynika to z niezdolności do wczuwania się w stany emocjonalne innych.

niedojrzałość emocjonalna cechy

Brak umiejętności wyrażania emocji. Empatia to umiejętność wczuwania się i rozpoznawania emocji innych osób. Ci, którym poświęciliśmy nasz artykuł, mają również problem z ich identyfikacją u samych siebie. Zwykle odczuwają tylko te skraje np. miłość - nienawiść, euforia - rozpacz. Stąd ich nieadekwatne i wyolbrzymione reakcje jak wybuchy płaczu i agresji. Dodatkowo znają tylko jeden sposób reagowania na nie np. wspomniana rozpacz albo tłuczenie talerzy. Bywa, że niedojrzały emocjonalnie partner atakuje drugą polówkę, gdy chce ona wyjść do knajpy ze znajomymi. Potrafi zadręczać ją rozpaczliwymi wiadomościami i traktuje jej zachowanie jak koniec związku. Jego reakcje są przesadzone, przerysowane i nieadekwatne do sytuacji.

Zobacz: Czy Twój związek jest toksyczny? Jak powstają toksyczne relacje i jak je rozpoznać?

Wywyższanie się. Choć z pozoru tego nie widać, ktoś, kto nie jest dojrzały emocjonalnie, ma problemy z pewnością siebie, a żeby jej sobie dodać, wpędza w poczucie niższości osoby ze swojego otoczenia. Może uciekać się do zastraszania, przezywania i deprecjonowania. Lekceważy również stawiane przez innych granice.

Ucieka od zaangażowania. Skoro mówimy o osobach, które nigdy nie dorosły i dorosnąć nie chcą, będą unikać zobowiązań i zaangażowania. Mogą zatem kończyć związki, gdy zaczynają robić się one poważne albo odchodzić z pracy, gdy ktoś stawia przed nimi poważne wyzwania. W relacjach damsko-męskich nie potrafią wyrażać swoich uczuć i są niezdolne do pracy nad nimi, zatem, gdy robi się poważnie, ewakuują się.

niedojrzałość emocjonalna objawy

Przerzucanie odpowiedzialności. Dorosłość to branie odpowiedzialności za swoje postępowanie, jeśli zatem mówimy o kimś, kto nigdy nie dorósł, będzie cechować go niewielkie poczucie odpowiedzialności. Jednocześnie będzie ono szło w parze z przerzucaniem winny na innych, bo ktoś przecież ponosić ją musi. Przykładowym usprawiedliwieniem zdrady dla osoby niedojrzałej emocjonalnie będzie partner, który w jego opinii nie daje mu ciepła. Ktoś taki nie przeprasza, nie przyznaje się do błędu i ucieka od podejmowania decyzji.

Niedojrzałość emocjonalna - przyczyny

"Ale skąd się to bierze?" - to pytanie zadają sobie partnerzy osób emocjonalnie niedojrzałych. Zwykle jest to wynik błędów wychowawczych i sposobu, w jaki taka osoba została wychowana. Strach przed dorosłością może też być wynikiem traumatycznych doświadczeń albo zaburzeń osobowości.

Zobacz: Kryzys w związku - jak go poznać i pokonać?

niedojrzałość emocjonalna przyczyny

Niedojrzałość emocjonalna - leczenie

Leczenie niedojrzałości emocjonalnej to temat, który bardziej interesuje partnerów takich delikwentów niż ich samych, bowiem oni problemu dostrzegać nie będą. Drugiego człowieka zmienić jest bardzo ciężko, tym bardziej, jeżeli nie jest on skłonny do współpracy.

Jeśli jednak dostrzegasz u siebie niedojrzałość emocjonalną lub Twój partner przejawiający takie cechy, chciałby coś zmienić we własnym życiu, warto udać się do specjalisty, który pomoże odnaleźć jej przyczyny, uświadomi wagę problemu i pomoże odnaleźć zachowania, którymi należałoby zastąpić destrukcyjne nawyki wynikające ze strachu przed dorosłością.

niedojrzałość emocjonalna leczenie


Zdjęcia:

Photo by Tengyart on Unsplash

Photo by Rhendi Rukmana on Unsplash

Photo by freestocks on Unsplash

Photo by Tom Pumford on Unsplash

Photo by Arnel Hasanovic on Unsplash

 


Zobacz również:

Emocje. W jakim stopniu kierują naszym życiem?

Nasze uczucia ujawniają się częściej szybciej niż rozsądek i czasem one decydują o tym co w danej chwili robimy. Nie zawsze jest to mądre, ale spróbujmy tłumaczyć osobie zakochanej to tylko emocje zachowuj się rozsądnie. Kiedy dana osoba całko...

Czytaj więcej

Chcę się zabić. Co robić gdy mam myśli samobójcze?

Kiedyś temat tabu, dzisiaj element otaczającej nas rzeczywistości. Nie wierzycie? W Polsce 15 osób dziennie podejmuje próbę samobójczą, swój cel osiąga 11 z nich, reszta zyskuje miano niedoszłych samobójców....

Czytaj więcej

Jak radzić sobie z atakiem lęku?

Jeśli raz w życiu doświadczyło się ataku paniki, uczucia tego nie można porównać do żadnego innego. A jak tym, którzy takie sytuacje znają ze słyszenia, przybliżyć ten stan?

Czytaj więcej