Poznaj swój język miłości: Dobry czas

Jeśli Twoim językiem miłości jest dobry czas, potrzebujesz chwil, w których partner jest skupiony tylko na Tobie.

Jola i Marcin właściwie spędzali ze sobą każdy wieczór, siedzieli razem na kanapie, ona czytała książkę, a on oglądał seriale. Choć dla niego to wspólnie spędzony czas, Jola często mówi partnerowi, że brakuje jej, żeby robili coś razem. Dlaczego siedzenie razem na kanapie to "za mało"?

Kody miłości: Dobry czas

Gary Chapman, którego książka "5 języków miłości" stała się światowym bestsellerem, opisuje różne sposoby wyrażania i odbierania uczucia. Drugim - zaraz po wyrażeniach afirmatywnych - opisanym przez niego kodem jest dobry czas. Są osoby, dla których dowodem miłości są wspólnie spędzone chwile, pełne skupienia na nich, zatem jeśli wzrok partnera utkwiony jest w ekranie telewizora, taki ktoś może nawet poczuć się odtrącony. Takie osoby potrzebują wysłuchania, pójścia na spacer, rozmowy w restauracji, wyjazdu we dwoje czy wykonywania razem jakichś aktywności.

I teraz taka ciekawostka, osoby żyjące z kimś, kogo językiem miłości jest dobry czas, powinny mieć w małym paluszku techniki dobrej komunikacji. W wielkim skrócie skupienie się na czyichś słowach, to nic innego jak aktywne słuchanie, utrzymywanie kontaktu wzrokowego, parafrazowanie, nieprzerywanie w połowie zdania i zwracanie uwagi na mowę ciała. To również skoncentrowanie się na uczuciach drugiej osoby i pytanie o nie. Bycie ciałem i świadomością przy rozmowie.

Jednak może tutaj zdarzyć się pewna pułapka. Mianowicie osoba, która mówi językiem dobrze spędzonego czasu, może potrzebować tylko wysłuchania, z kolei jeśli jej partner ma skłonność do dawania rad (poczytaj o paradoksie króla Salomona), wcale nie będzie to dla niej dobry, a irytujący czas.

Poznaj swój język miłości: Dobry czas

Ćwiczenia dla partnerów osób mówiących językiem miłości: Dobry czas

1. Odwiedzanie miejsc ważnych dla partnera i pozwolenie mu o nich opowiedzieć np. park w rodzinnej miejscowości.

2. Wspólna aktywność - wycieczki rowerowe, spacery, karmienie kaczek w parku.

3. Poproś partnera o listę 5 rzeczy, które chciałby z Tobą robić i róbcie jedną z nich co miesiąc (oczywiście muszą być to aktywności, na które pozwalają Wam możliwości).

4. Zrób coś, co sprawia przyjemność Twojemu partnerowi, ale niekoniecznie jest to Twoje hobby np. obejrzyjcie razem mecz w piłkę nożną albo pójdźcie na salsę.

5. Codziennie róbcie sobie 15 minut dla siebie i powiedzcie sobie, jak miną Wam dzień.

6. Zróbcie serie tematycznych wieczorów (np. wydarzenia z przeszłości - pomocny może być kwestionariusz dr Arona).

 


blog
Zobacz również