Jak uchronić dziecko przed parentyfikacją? Co może zrobić sparentyfikowany dorosły?

Co powinien wiedzieć rodzić, by nie skazać dziecka na parentyfikację?

Ewelina jest mamą 14-letniego Andrzeja. Od 5 lat ona i ojciec chłopca się rozwiedzeni. Kobieta coraz częściej łapie się na tym, że syn pomaga jej w prowadzeniu domu, a nawet w dobieraniu garderoby. Uważa, że młody dojrzał bardzo szybko, a stało się tak dlatego, bo stał się jedynym mężczyzną w domu. Gdyby zorientowała się w porę, mogłaby zapobiegać parentyfikacji, niestety w tym przypadku, chłopak za kilkanaście lat sam dostrzeże problem z mamą i zgłosi się na terapię. Co mogą zrobić rodzice, by nie zmieniać się obowiązkami z dziećmi i jak mogą pomóc sobie sparentyfikowani dorośli?

Jak działa parentyfikacja?

O tym jak wygląda parentyfikacja dziecka i z jakimi problemami mierzą się sparentyfikowani dorośli, pisaliśmy we wcześniejszych artykułach, teraz zajmiemy się tym, co powinien wiedzieć rodzić, by nie obciążać swoimi obowiązkami dziecka i jak może pomóc sobie sparentyfikowany dorosły.

Zacznijmy od tego, jak działa mechanizm parentyfikacji. Dziecko, które przejmuje obowiązki dorosłego, uczy się kontroli, jednak złudnej, ponieważ w praktyce, to rodzic jest bardziej kontrolujący. Dziecko z kolei czuje się dojrzalsze od rówieśników, ale wcale nie idzie to w parze z poczuciem własnej wartości, wprost przeciwnie podporządkowanie rodzicowi skutecznie je obniża.

Jak działa parentyfikacja?

Jak rodzic może ochronić dziecko przed parentyfikacją?

Rodzic, który znalazł się w trudnej sytuacji powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest wsparcie, nie mniej jednak nie można oczekiwać go od dziecka. Dziecko NIE może stać się powiernikiem, najlepszym przyjacielem, opiekunem, pielęgniarzem. Nie można obciążać go problemami dorosłych, kłopotami finansowymi i koniecznością pomagania dorosłym i rodzeństu. Trzeba jasno oddzielić problemy rodziców od dzieciństwa dziecka. To rodzic powinien być wsparciem dziecka w trudnych chwilach i zachęcać je, by skupiało się na zabawie i przyjemnościach. Musi czuć bezpieczeństwo niezależnie od tego, co robią rodzice, dlatego używanie sformułowań jak:

- czas, żeby dorosnąć,

- jesteś teraz głową rodziny,

- musisz się mną zająć, bo bez ciebie nie dam rady,

jest kompletnie nie na miejscu i nie sprawią, że dziecko stanie się samodzielne, a będzie wykonywać obowiązki ponad swoje siły, co wzbudzi w nim permanentne poczucie winy. Rodzice nie mogą zapominać o rolach, to oni są opiekunami, a dziecko ma być dzieckiem.

Jak rodzic powinien sobie radzić z parentyfikacją? Najważniejsza jest świadomość ról w rodzinie. Dorosły powinien wiedzieć, gdzie szukać pomocy, czyli u innych dorosłych oraz u specjalistów. Nigdy nie u dziecka.

Jak rodzic może ochronić dziecko przed parentyfikacją?

Gdzie pomocy powinien szukać sparentyfikowany dorosły?

U osoby dorosłej zmiana życia na lepsze i wyzbycie się poczucia winy również rozpoczyna się od świadomości problemu. Problem z rodzicem mogą pomóc namierzyć bliskie osoby np. partner i przyjaciele, którzy uświadomią, że bycie na każde zawołanie rodzica, gdy jest się dorosłym jest niezdrowe. Nie ma jednak lepszej opcji niż spotkania z terapeutą, który pomoże odnaleźć przyczyny problemu a także konsekwencje parentyfikacji w dorosłym życiu. Osoby przyzwyczajone do wykorzystania od najmłodszych lat, często wybierają sobie równie wykorzystujących partnerów, w pracy wykonują obowiązki ponad swoje siły i wiecznie towarzyszy im poczucie winy. Oddzielają się od swoich potrzeb i narażają się na liczne zaburzenia psychosomatyczne.


Zdjęcia:

Photo by Zach Reiner on Unsplash

Photo by Daniel Cheung on Unsplash

Photo by Emmanuel Olguín on Unsplash

blog
Zobacz również