Zdrada emocjonalna boli bardziej od zdrady fizycznej? Czym jest i jak ją rozpoznać?
Redakcja Lumine

Zdrada niejedno ma imię. Najczęściej utożsamiana jest z niewiernością rozumianą jako romans, ale może przybrać także postać wejścia z trzecią osobą w silną relację emocjonalną. Nie ma wówczas kontaktu fizycznego, ale swoje myśli oddaje się komuś innemu niż partner. Czym jest zdrada emocjonalna?

Co jeśli jeden z małżonków pozna np. w pracy swoją bratnią duszę? Wprawdzie nie dochodzi między nimi do kontaktu cielesnego zastrzeżonego dla partnera, ale troszczą się o siebie, myślą o sobie i tworzy się między nimi więź. Czy to już zdrada, czy jeszcze nie? Zdrada, ale emocjonalna.

Zdrada emocjonalna - co to jest?

Najpierw o zdradzie w formie klasycznej. Na akt niewierności ze strony partnera czy małżonka decyduje się około 25-30% mężczyzn i 16% kobiet. Nawet jednorazowy skok w bok niesie za sobą konsekwencje dla obu stron - zdradzanej i zdradzającej - w formie poczucia winy, wstydu, gniewu i krzywdy.

Jednak, żeby zdradzić bliską osobę nie potrzeba wcale seksu, wystarczą myśli. I tutaj przejdźmy do sedna. Czym jest zdrada emocjonalna? Otóż, są to wszystkie nieseksualne zachowania, które sprowadzają się do okazywania zainteresowania, poświęcania czasu i troszczenia się o drugą osobę. Cała ta sytuacja odbywa się w tajemnicy przed partnerem.

Zdrada emocjonalna może trwać całe lata, a przez fakt, że między "bratnimi duszami" nie dochodzi do fizycznych zbliżeń, niektórzy uważają, że nie jest szkodliwa. Nic bardziej mylnego - kobiety dobierają ją za bardziej krzywdzącą niż klasyczną zdradę fizyczną.

Zobacz: Zespół Otella, czyli obłęd zazdrości. Czym jest, jakie są jego przyczyny i czy da się go wyleczyć?

Zdrada emocjonalna - jak wygląda?

Zdrada emocjonalna to miłość platoniczna, która z wielu względów np. poczucia winy, strachu przed zemstą czy konsekwencjami albo z powodów religijnych nie przeradza się w zbliżenie fizyczne. Niemniej jednak jest równoznaczna z brakiem lojalności w stosunku do partnera, złamaniem zasady intymności emocjonalnej i wyjściem poza uczuciowe granice związku. Co więcej, jest równoznaczna z wykorzystaniem zachowań i uczuć zarezerwowanych dla związku z osobą, z którą się w nim pozostaje. Mowa o składowych miłości, czyli namiętności, intymności i zaangażowaniu. W przypadku zdrady emocjonalnej, łamane są sfera uczuć i intymność rozumiana jako bliskość i przywiązanie.

Osoby pozostające w relacji platonicznej dbają o siebie tak, jak powinni ludzie żyjący w związku. Szanują się, a obecność drugiej osoby wywołuje u nich radość. Wiedzą, że mogą na siebie liczyć i chcą dzielić się ze sobą wszystkimi przeżyciami. Są świadomi tego, że mogą dać sobie wsparcie, ale również i je otrzymają. Wszystkie te zachowania są jednocześnie brakiem lojalności wobec oficjalnego partnera.

Zobacz: Nieprawidłowa komunikacja w związku najczęstszą przyczyną rozstań. Jak to zmienić?

Zdrada emocjonalna - jak rozpoznać?

Opis zdrady emocjonalnej może kojarzyć się z przyjaźnią, jednak zwróć uwagę, że relacji koleżeńskich nie ukrywasz przed partnerem. Ten rodzaj niewierności wykracza poza wspólne spędzanie czasu i rozmowy. Jak zatem rozróżnić zdradę emocjonalną od nieszkodliwej znajomości?

1. O nowej znajomości nie opowiadasz partnerowi. Ukrywasz ją przed nim.

2. Nowa relacja wypiera starą. Tak, jak kiedyś czekałeś na wiadomość od oficjalnego partnera, teraz czekasz na nią od nowego obiektu westchnień.

3. Oparcia szukasz nie w partnerze, a w nowym znajomym/znajomej. Jest Twoją pierwszą myślą, która pojawia się, gdy chcesz się komuś zwierzyć.

4. Nowa znajomość pochłania Twoje myśli.

5. Porównujesz partnera oficjalnego z nową bratnią duszą. Niestety ten pierwszy wypada gorzej niż drugi.

Zobacz: Czy Twój związek jest toksyczny? Jak powstają toksyczne relacje i jak je rozpoznać?

Zdrada emocjonalna - konsekwencje

Dlaczego zdrada emocjonalna jest tak bardzo niebezpieczna? Bowiem, choć nie dochodzi w niej do kontaktów seksualnych, może spowodować kryzys, a nawet rozpad oficjalnego związku.

Ponadto częste kontakty z nowym obiektem westchnień wiążą się z tym, że staje się on najatrakcyjniejszą osobą w życiu zdradzającego. Jest elementem jego codzienności, który boleśnie spycha prawowitego partnera na drugi plan. Zdradzający przestaje radzić się swojego męża/żony, nie opowiada mu/jej o codzienności. Jest to prosta droga do kryzysu i zakończenia związku.

Zdrada emocjonalna wiąże się także z silnymi przeżyciami u osoby, która jest zdradzana. Gniew, wstyd, poczucie opuszczenia i bezsilności mogą obniżyć samoocenę, a nawet i doprowadzić do depresji.

Postrzeganie zdrady emocjonalnej różni się w zależności od płci. Gdy dla niej jest ona równoznaczna z rozpadem związku, dla niego znaczy mniej niż zdrada seksualna. Niemniej jednak jest to sytuacja obciążająca samopoczucie, w której dostępne sposoby radzenia sobie z problemami mogą okazać się niewystarczające. Wówczas należy zgłosić się do specjalisty.


Zdjęcia:

Obraz 5688709 z Pixabay 

Obraz Bing N. z Pixabay 

Obraz Pana Kutlumpasis z Pixabay 

Obraz Arek Socha z Pixabay


Zobacz również:

Terapia par - z jakimi problemami warto zgłosić się do specjalisty?

Wielu partnerów drży na dźwięk słowa "terapia". Pytają: "Na co to?", "Po co?" i zasłaniają się wymówką, że przecież są zdrowi i żadnego terapeuty nie potrzebują. Jednak, gdy w związku pojawiają się problemy...

Czytaj więcej

5 sposobów na pokonanie zazdrości w związku

W każdym z nas czasem rodzi się zielonooki i podejrzliwy potwór, który w każdym ruchu swojego partnera węszy spisek i zdradę. Psycholodzy nie mają jednak wątpliwości, obsesyjna zazdrość, bo o niej mowa, to choroba. Najlepiej zająć się p...

Czytaj więcej

Jestem zazdrośnikiem! Czym jest obsesyjna zazdrość, skąd się bierze i jak się jej pozbyć?

Niemało jest wyznawców powiedzenia: "Bez zazdrości, nie ma miłości". Jednak, gdy jej odrobina dodaje relacji pikanterii, nadmiar sprawia, że staje się ona toksyczna. Czym jest zazdrość, kiedy przybiera niezdrową formę, skąd się bierz...

Czytaj więcej