Kiedy pornografia wymyka się spod kontroli. Jak rozpoznać uzależnienie od filmów pornograficznych i jak sobie z nim radzić?
Redakcja Lumine

O ile samo oglądanie filmów porno nie powinno budzić niepokoju, utrata kontroli nad nim może prowadzić do uzależnienia, które utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jakie są objawy, przebieg i jak leczyć uzależnienie od pornografii?

Dzięki internetowi dostęp do pornografii jeszcze nigdy nie był taki prosty i łatwy. Jeszcze przed tym, jak sieć zdominowała prawie każdy aspekt naszego życia, pornografia była dostępna jako prasa czy filmy na DVD. Taki stan rzeczy powodował, że dla wielu osób jej zakupienie czy wypożyczenie stanowiło barierę wstydu nie do pokonania. Dzisiaj z kolei odtworzyć treści pornograficzne może każdy i to w dowolnym momencie. Oczywiście ma to swoje wady i zalety, bo tego typu filmy mogą stanowić inspirację do łóżkowych igraszek. Problemem staje się utrata kontroli nad ilością odtwarzanej pornografii. Jeśli zaczyna ona utrudniać codzienne funkcjonowanie i kontakty społeczne, mamy do czynienia z uzależnieniem.

Zobacz: Widzisz w parku ekshibicjonistę, jak masz się zachować? Przyczyny i leczenie ekshibicjonizmu

Z przeprowadzonych w 2016 roku przez Gemius badań wynika, że prawie połowa polskich internautów korzysta ze stron pornograficznych. Przynajmniej raz w tygodniu ogląda je 80% badanych mężczyzn i 20% kobiet w wieku 18-30 lat. Z kolei osoby, u których zainteresowanie treściami pornograficznymi wymyka się spod kontroli, odtwarza je nawet w pracy (mowa o 791 tysiącach badanych internautów).

uzależnienie od pornografii

Uzależnienie od pornografii - co to jest?

Uzależnienie od pornografii nie istnieje jako odrębna jednostka chorobowa, jednak zaraz obok seksualnych natręctw i kompulsywnej masturbacji, można uznać ją jako element seksoholizmu. Ważne jest także rozgraniczenie oglądania filmów erotycznych dla przyjemności od uzależnienia od nich. O nim mówimy wówczas, gdy chęć odtwarzania pornografii dominuje nad człowiekiem i sprawia, że zaniedbuje on kontakty interpersonalne, partnera i woli ją od prawdziwego seksu, albo nagminnie nalega by odtwarzać porno w rzeczywistości. O problemie świadczy również sytuacja, że podniecenie nie pojawia się bez filmu, a uzależniony czuje ciągły niedosyt i przymus pchający go na strony +18.

Zobacz: Ocieranie w autobusie, czyli czym jest froteryzm

uzależnienie od pornografii jak rozpoznać

Uzależnienie od pornografii - objawy

Jakie sytuacje powinny być niepokojące i świadczyć o tym, że osoba traci kontrolę nad korzystaniem z treści dla dorosłych? Przede wszystkim oglądanie pornografii staje się nawykiem i zajmuje coraz więcej czasu, co prowadzi do zaniedbywania bliskich, wywołuje problemy w związku, pracy i pozostałych sferach życia. Uzależniony ma poczucie winy i próbuje powstrzymać się od przymusu obejrzenia pornografii, jednak podjęte przez niego próby są nieskuteczne i jedyne, co przynoszą to irytację, rozdrażnienie i obniżenie samopoczucia.

uzależnienie od pornografii przebieg

Uzależnienie od pornografii - przebieg

1. Odkrycie - czyli fascynacja światem porno i idąca z nią w parze masturbacja.

2. Eskalacja - czyli coraz większe zapotrzebowanie na treści dla dorosłych. Osoba sięga po jeszcze bardziej śmiałe filmy, a jej tolerancja na podniecenie staje sie większa. W praktyce oznacza to odpalanie perwersyjnych i dewiacyjnych treści.

3. Uniewrażliwienie - to, co kiedyś podniecało, dzisiaj nie przynosi żadnego efektu. Nawet najbardziej perwersyjny film nie wywołuje podniecenia.

4. Realizacja - jako że pornografia nie oferuje już podniecenia, uzależniony szuka podniet w rzeczywistości. Problem w tym, że są one ryzykowne, a nieraz i nielegalne. Mowa o nadmiernej rozwiązłości, prostytucji, obnażaniu się, a także sadomasochizmie czy gwałcie.

Zobacz: Seksoholizm - czym się objawia i jak go leczyć?

uzależnienie od pornografii leczenie

Uzależnienie od pornografii - leczenie

Pierwszym krokiem do wyleczenia z uzależnienia od pornografii jest uświadomienie sobie problemu, następnie należy skontaktować się ze specjalistą, którym jest seksuolog lub psychoterapeuta z doświadczeniem w terapii uzależnień. Może on zaproponować terapię indywidualną lub grupową. Ich celem jest przyznanie się do istnienia problemu, wyeliminowanie negatywnych zachowań i zastąpienie ich tymi zdrowymi. Specjalista pomaga także odnaleźć przyczynę problemu, bowiem uzależnienie od pornografii może wnikać z napięcia emocjonalnego, tłumienia strachu czy lęków.

Jeśli chodzi o terapię grupową, poznanie osób z podobnymi problemami sprawia, że uzależniony nie czuje się wyobcowany, a to z kolei wzmacnia poczucie własnej wartości. Członkowie takich grup często są dla siebie wsparciem i wzajemnie motywują się do walki z nałogiem.


Zdjęcia:

Photo by Charles Deluvio on Unsplash

Photo by Lana Abie on Unsplash

Photo by Gabriel Matula on Unsplash

Photo by Stas Svechnikov on Unsplash

Photo by Dainis Graveris on Unsplash


Zobacz również:

Terapia uzależnień. Gdzie szukać pomocy.

Nikt z nas nie planuje uzależnienia i wpadnięcia w szpony nałogu. Nie chcemy być alkoholikiem, czy hazardzistą. Często myślimy, że problem nas nie dotyczy. A linia pomiędzy normalnością a uzależnieniem jest bardzo cienka, bo odwrotnością samego uzale...

Czytaj więcej

Bulimia- zamknięty krąg

Ogromna potrzeba atrakcyjności  jaki wymuszają na nas kanony serwowanego w mediach piękna, popycha, najczęściej kobiety, do działań związanych z utrzymaniem szczupłej sylwetki. I o ile sama nadwaga i otyłość, także niesie za sobą negatywne skutk...

Czytaj więcej

Kiedy myśli i zachowania seksualne wymykają się spod kontroli – kompulsywne zachowania seksualne

Obsesyjne myśli, uczucia i zachowania związane z seksem, które nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Skutecznie utrudniają zbudowanie zdrowego związku, życie rodzinne i zawodowe. Takim problemem są właśnie kompulsywne zachowania seksualne,...

Czytaj więcej