Jak rozpoznać uzależnienie od masturbacji i co z nim zrobić?

Uzależnienie od masturbacji sprowadza się do wielokrotnego doprowadzania się do orgazmu w ciągu dnia, co prowadzi do negatywnych sutków w życiu społecznym i prywatnym. Jak je rozpoznać i jak leczyć?

Choć specjaliści nie mają wątpliwości co do tego, że masturbacja jest zdrowa, jeśli odbywa się pod przymusem i towarzyszy jej utrata kontroli, może stać się niebezpieczna. Właśnie taka sytuacja ma miejsce, gdy mówimy o uzależnieniu od onanizmu. Jak je rozpoznać i jakie działania podjąć, by wyjść z nałogu?

Uzależnienie od masturbacji - co to jest?

Jak każdy inny nałóg, uzależnienie od masturbacji objawia się koniecznością i przymusem wykonywania pewnych czynności, w tym przypadku jest to onanizm. Uzależniony odczuwa silną potrzebę pobudzania swoich narządów intymnych, by uzyskać orgazm. Mogą to być czynności manualne, ale i także używanie przedmiotów domowego użytku czy erotycznych akcesoriów.

Zobcza: Ocieranie w autobusie, czyli czym jest froteryzm

uzależnienie od masturbacji

Uzależnienie od masturbacji - objawy

Jak odróżnić zwykłą masturbację od uzależnienia od niej? Jeśli staje się ona najważniejszą aktywnością w ciągu dnia, a na dodatek jest powtarzana wielokrotnie, a gdy nie dojdzie do samozadowolenia, pojawia się niepokój i dyskomfort, mamy podstawy myśleć, że przerodziła się w nałóg. Co więcej, uzależniony preferuje onanizm od zbliżeń z drugą połówką i nierzadko podejmuje się samozadowolenia w miejscach, które nie są odpowiednie do takich czynności jak np. praca, dom znajomych czy sklep. Myśli wokół tej czynności potrafią nie opuszczać jego głowy i powodują problemy w wywiązywaniu się z codziennych obowiązków. Oczywiście ponosi to za sobą szereg konsekwencji jak zmęczenie, spadek motywacji i energii, a nawet depresję.

Zobcza: Dlaczego nie mam orgazmu? Czym jest anorgazmia?

uzależnienie od masturbacji objawy

Uzależnienie od masturbacji - konsekwencje

Nie ma uzależnienia bez negatywnych skutków. W przypadku uzależnienia od masturbacji, przejawiają się one w zaburzeniu relacji międzyludzkich i partnerskich. Jeśli uzależniony żyje w związku, jego partner czuje się odtrącony i osamotniony. Do tego dochodzi jeszcze zaniedbanie relacji rodzinnych czy towarzyskich.

Podobnie jak w przypadku innych nałogów, osoba uzależniona od onanizmu staje się rozdrażniona, często miewa wahania nastroju i odczuwa liczne lęki. Co więcej, zachowania ryzykowne idą parami, dlatego droga od nałogu w postaci masturbacji do np. nadmiernego oglądania pornografii jest bardzo krótka. Podobnie jak do korzystania z płatnego seksu.

Zobcza: Seksoholizm - czym się objawia i jak go leczyć?

uzależnienie od masturbacji leczenie

Uzależnienie od masturbacji - leczenie

Uzależnienie od masturbacji może być kwestią wstydliwą dla uprawiającej ten proceder osoby. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem tej sytuacji byłoby zgłoszenie się do terapeuty, jednak, jeśli uzależniony nie jest gotowy na tę opcję, może spróbować innych metod. Pomocne stanie się zmienienie trybu życia na bardziej aktywny - mowa zarówno o wprowadzeniu w życie sportów, ale i urozmaiceniu go spotkaniami towarzyskimi. Przydatne może okazać się też odnalezienie nowego hobby, bowiem głowa wypełniona określonymi czynnościami spycha natarczywe myśli na dalszy plan.

Terapia uzależnienia od onanizmu zwykle rozpoczyna się od poszukiwania jego przyczyn. Może okazać się, że jest ono zachowaniem zastępczym dla innego problemu, stąd konieczna staje się analiza sytuacji życiowej, a także samooceny. Dzięki spotkaniom ze specjalistą uzależniony może zmienić stosunek do samego siebie oraz podnieść swoje poczucie własnej wartości. 


Zdjęcia:

Photo by Charles Deluvio on Unsplash

Photo by Charles Deluvio on Unsplash

Photo by Dainis Graveris on Unsplash

Photo by Dainis Graveris on Unsplash


Zobacz również:

Terapia uzależnień. Gdzie szukać pomocy.

Nikt z nas nie planuje uzależnienia i wpadnięcia w szpony nałogu. Nie chcemy być alkoholikiem, czy hazardzistą. Często myślimy, że problem nas nie dotyczy. A linia pomiędzy normalnością a uzależnieniem jest bardzo cienka, bo odwrotnością samego uzale...

Czytaj więcej

Bulimia- zamknięty krąg

Ogromna potrzeba atrakcyjności  jaki wymuszają na nas kanony serwowanego w mediach piękna, popycha, najczęściej kobiety, do działań związanych z utrzymaniem szczupłej sylwetki. I o ile sama nadwaga i otyłość, także niesie za sobą negatywne skutk...

Czytaj więcej

Kiedy myśli i zachowania seksualne wymykają się spod kontroli – kompulsywne zachowania seksualne

Obsesyjne myśli, uczucia i zachowania związane z seksem, które nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Skutecznie utrudniają zbudowanie zdrowego związku, życie rodzinne i zawodowe. Takim problemem są właśnie kompulsywne zachowania seksualne,...

Czytaj więcej