Dlaczego lepiej przytulać niż dawać rady? Poznaj cztery rodzaje przytulania

Choć współczesne technologie pozwalają na nieustanne prowadzenie rozmów, coraz częściej zapominamy o prozaicznych sprawach jak dotyk - niestety coraz rzadziej się przytulamy, a szkoda, bo przecież dotyk wykracza daleko poza słowo mówione czy pisane. Są też korzyści zdrowotne jak choćby synchronizacja serc (czyż to nie brzmi romantycznie?), obniżenie ciśnienia krwi, spowolnienie oddechu i ogólne uspokojenie. Dodatkowo przebywanie w przestrzeni między ramionami partnera aktywuje związany z emocjami układ limbiczny, stąd uczucie bezpieczeństwa czy uniesienia. Nic więc dziwnego, że w psychologii panuje przekonanie, że moc przytulenia jest większa niż danie tysiąca rad (a w końcu ich dawanie wcale nie musi być równoznaczne z pomocą - poczytaj o paradoksie Króla Salomona).

Jakie są rodzaje przytulania?

Przytulanie może mieć wiele obliczy. Generalnie wyróżnia się cztery i pewnie potrafisz rozpoznać każde z nich.

Przyjacielski uścisk

Tak obejmują się koleżanki, koledzy, znajomi z pracy. Przyjacielski uścisk ma to do siebie, że nie jest zbyt bliski i nie można mówić tutaj o wysokim poziomie intymności. Ma wyrażać docenienie, wsparcie, sympatię, ale jak to na gruncie przyjacielskim bywa, dopuszczalna jest odrobina użycia siły. O co chodzi? O poklepanie po placach, danie "szufli" i przytulenie swojego "zioma".

Zobacz: 5 sposobów na pobudzenie libido

Czułe przytulanie

Zarezerwowane jest dla wszelkich bliższych relacji. Tutaj najważniejszy jest wymiar fizycznej bliskości i intymności. Są to wszelkie gesty, które wykonują zakochani ludzie - kładzenie głowy na ramieniu partnera, łapanie się w tali, łączenie nóg, gdy siedzi się obok siebie, łapanie się za dłonie. Wszystkie te gesty pokazują miłość, zażyłość, intymność i więź. Są wyrazem uczucia i troski o drugą osobę.

Erotyczne przytulanie

Zbliżenia erotyczne to o wiele więcej niż tylko pocałunki. Przytulanie na łyżeczkę, oplatanie talii nogami, podtrzymywanie ciężaru partnera, gdy ten stoi, kładzenie rąk na ramionach, gdy ten siedzi. Te małe i z pozoru niewiele znaczące gesty są tak naprawdę pełne namiętności i pożądania.

Niezręczne uściski

Są i takie rodzaje międzyludzkich zbliżeń, które wywołują w człowieku dyskomfort. Może i słusznie na myśl nasuwa się mocne, świąteczne przytulanie ze strony ciotki, która lada chwila może wypalić z hasłem w stylu: "Synuś, ale kiedy ty nam narzeczoną przedstawisz?". Ale takie gesty zdarzają się nie tylko w rodzinie, mogą również mieć miejsce w pracy, gdy dochodzi do kurtuazyjnych uścisków, a osoby, które są uczestnikami tego procesu nawet siebie nie lubią. Jak je rozpoznać? Choć górne części ciała takich osób będą przytulone, dolne będzie dzielić przestrzeń i to niemała, a ich mowa ciała będzie zdradzać brak zaangażowania.

Zobacz: Strach przed uwodzeniem i pieszczotami? Malaksofobia, czyli skąd biorą się lęki w sypialni

Korzyści płynące z przytulania

Przytulać jednak warto - nie na siłę, ale szczerze. Czasem uścisk pomaga przełamać lody i nawiązać kontakt, z kolei w związkach pokazuje, że druga osoba jest dla nas ważna. Przytulanie powoduje także podniesienie poziomu oksytocyny, a ta z kolei jest niezbędna do budowania więzi. Do tego doliczmy wspomniane na wstępie działanie uspokajające, antystresowe (przytulanie obniża poziom kortyzolu), a także podnoszenie samooceny i poczucia przynależności. Potrafi także złagodzić ból i wzmacnia układ odpornościowy - dlatego - TULMY SIĘ.