5 sposób na przedłużenie stosunku
Redakcja Lumine

To, co dobre szybko się kończy? Oby nie w sypialni. Zbyt krótki stosunek powoduje frustrację zarówno u mężczyzny, jak i u kobiety, dlatego warto poznać metody, które pomogą go przedłużyć.

28% mężczyzn ma problem z przedwczesnym wytryskiem, czyli temat, który poruszamy dotyczy co trzeciego Polaka i co za tym idzie, co trzecią Polkę, bowiem zapewne i ona cierpi z powodów zaburzeń seksualnych partnera. Istnieje wiele metod na wydłużenie stosunku, jednak żeby przyniosły efekt trzeba cierpliwie ćwiczyć.

Skąd bierze się przedwczesny wtrysk?

Temat przedwczesnego wytrysku i jego przyczyn poruszyliśmy w innym artykule, dzisiaj przypomnimy tylko, że może to wynik problemów ze zdrowiem, zbyt częstej masturbacji, długiej absencji seksualnej czy paradoksalnie regularnych zmian partnerów. Wbrew pozorom ejakulacji nie opóźni alkohol, zwłaszcza ten pity w nadmiarze. Na kondycję seksualną wpływa także styl życia, dlatego nie polecamy palenia, imprezowania i niezdrowej diety osobom, które planują weekendy pełne seksualnych igraszek. I teraz najciekawsze - opisane przyczyny wywołują zaledwie 2% problemów z przedwczesnym wytryskiem. A co z pozostałymi 98? Otóż, siedzą w głowie. Problemy seksualne biorą się najczęściej z psychiki, dlatego tak istotne w ich leczeniu jest poznawanie ciała swojego i partnerki oraz pozytywne nastawienie.

Jak przedłużyć stosunek?

Jak przedłużyć stosunek?

1. Jak kobieta może przedłużyć stosunek?

Najważniejsza w wydłużaniu stosunku jest współpraca partnerów, dlatego starań dokładają tutaj zarówno ona i on. Jak panie mogą wydłużyć stosunek? Jest na to sposób. Gdy wiesz, że Twój kochanek zbliża się do orgazmu, zaciśnij dłoń na jego członku na wysokości 3 centymetrów poniżej główki. Przytrzymaj kilka sekund, a po ich upływie powróć do przerwanej czynności. Po kilku takich cyklach nauczysz się rozpoznawać zbliżającą się ejakulację, a Twój partner zdobędzie doświadczenie w jej kontrolowaniu. Jeśli rozpoznasz ten moment w trakcie seksu, po prostu nie wykonuj ruchów, wyjmuj członka i uciśnij go zgodnie z opisanym schematem. Jak napięcie opadnie, powtórz jeszcze kilka razy. Po paru seriach możecie zakończyć stosunek.

Zobacz: Spanking - jak dawać klapsy, żeby wywoływały rozkosz i przyjemność?

2. Technika trzech palców

Technika trzech palców jest najlepszym dowodem na to, że przedwczesny wytrysk towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. Stosowana już 5 tysięcy lat temu metoda polega na uciskaniu trzema palcami prostaty (miejsce między jądrami a odbytem) do momentu, aż opadnie napięcie.

3. Technika STOP and GO

Technika skierowana do panów. W momencie, w którym czują, że finish jest bliski, powinni oni przerwać stosunek i zająć się pieszczotami partnerki. Mogą ponownie wrócić do seksu, kiedy napięcie nieco opadnie. Ta metoda może nawet dwukrotnie wydłużyć stosunek i co za tym idzie, dać dwa razy więcej seksualnej przyjemności.

Jak przedłużyć stosunek?

4. Technika dziewięciu pchnięć

Propozycja dla panów, którzy mają podzielną uwagę. Polega ona na liczeniu cykli płytkich i głębokich pchnięć, które wykonuje się będąc w partnerce. Plan działań wygląda następująco:

9 płytkich pchnięć i 1 głębokie

8 płytkich pchnięć i 2 głębokie

7 płytkich pchnięć i 3 głębokie

6 płytkich pchnięć i 4 głębokie

5 płytkich pchnięć i 5 głębokich

4 płytkie pchnięcia i 6 głębokich

3 płytkie pchnięcia i 7 głębokich

2 płytkie pchnięcia i 8 głębokich

1 płytkie pchnięcie i 9 głębokich.

Stosując matematykę w łóżku można wydłużyć spędzony w nim czas (na seksie oczywiście) nawet o kilkanaście minut. Ważny jest też rytm. W pchnięciach płytkich powinien być delikatniejszy, a przy głębokich odpowiednio szybszy.

Zobacz: Czym jest inteligencja seksualna i jak ją zmierzyć?

5. Trening mięśni Kegla

Mięsnie Kegla powinny ćwiczyć nie tylko panie. Jest to metoda, którą można wykonywać w dowolnym momencie dnia. Poleca się, by treningi przeprowadzać dwa razy dziennie. Na czym polegają? Na skurczach dna miednicy, należy wykonać około 30 szybkich skurczów oraz przeplatać je seriami dłuższych skurczów trwających po 10 sekund. Po co ćwiczyć mięśnie Kegla? Pozwalają one lepiej kontrolować swoje ciało i co za tym idzie, wydłużają stosunek. Możesz wykonać także trening w trakcie seksu. Jak? Gdy czujesz, że zbliża się orgazm, wycofaj penisa, ciągle zostawiając jego główkę w pochwie i napnij mięśnie Kegla na 10 sekund.

Jak przedłużyć stosunek?


Zdjęcia:

Photo by Romi Yusardi on Unsplash

Photo by Michael Prewett on Unsplash

Photo by Tomas Sobek on Unsplash

Photo by Gritte on Unsplash


Zobacz również:

Dysfunkcje seksualne w depresji.

Depresja jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych w obecnym czasie,a prognozy Światowej Organizacji Zdrowia WHO mówią, że do 2020 roku będzie drugą chorobą co do częstotliwości występowania z jaką będzie zmagał się świat. W przebiegu zabur...

Czytaj więcej

Trudności seksualne par. Najczęstsze problemy w pożyciu seksualnym

Seks i erotyka otaczają nas we współczesnym świecie, jest dookoła, bilbordy, telewizja, internet czy portale społecznościowe przekazują obraz zawsze udanego namiętnego i pięknego seksu. Ale, czy przyglądając się własnemu życiu seksualnemu tak...

Czytaj więcej

Działanie zamiast wstydu. Jak pożegnać się z zaburzeniami erekcji?

Jak to możliwe, że problem, który dotyka co drugiego mężczyznę i jest zarazem najczęstszą przeszkodą w prowadzeniu udanego życia seksualnego, i boryka się z nim ponad 3,5 miliona mężczyzn w Polsce jest zamiatany pod dywanik? Zaburzenia erekcji...

Czytaj więcej