Inteligencja seksualna - czym jest i jak ją zmierzyć? |

Czym jest inteligencja seksualna i jak ją zmierzyć?

Redakcja Lumine • 08.12.2019

Inteligencja seksualna to termin używany stosunku do poziomu satysfakcji z życia seksualnego. Na czym dokładnie polega i jak ją podnieść?

Choć określenie inteligencja seksualna brzmi podobnie do inteligencji emocjonalnej czy inteligencji rozumianej ogólnie, nie ma z nimi wiele wspólnego. Odnosi się do strefy psychiki i budowania relacji seksualnych, a nie znajomości pozycji. Nie zależy również od liczby partnerów seksualnych.

Inteligencja seksualna - co to jest?

Czym zatem jest inteligencja seksualna? SQ, bo i z takim określeniem możesz się spotkać, to świadomość tego, co danej osobie sprawia przyjemność seksualną oraz rozumienie potrzeb partnera. Choć każdy człowiek otrzymuje ją w spadku po przodkach, nie oznacza to, że nie można jej zmienić. Wbrew pozorom w niektórych przypadkach, jest to nawet wskazane.

Niski iloraz inteligencji seksualnej jest wynikiem fałszywych przekonań na temat życia seksualnego, które mogły zostać przekazane przez rodziców i/lub utrwalone przez nieprawdziwe wzorce obowiązujące w popkulturze np. przeświadczenie, że kobieta, która zna swoje seksualne potrzeby musi mieć wielu partnerów.

Zobacz: Trudności seksualne par. Najczęstsze problemy w pożyciu seksualnym

W popkulturze niestety zakorzeniły się pewne stereotypy związane z seksem. Wiele osób swoje wyobrażenie o nim czepie z przekazów medialnych i pornografii, tymczasem pokutuje w nich nieprawdziwe i maksymalnie uproszczone wyobrażenie o seksie - jak choćby to, że świadomość potrzeb seksualnych idzie w parze z bogatą przeszłością seksualną i nieposkromioną ochotą na seks oraz znajomością każdej pozycji. Bzdura! Badania prof. Johna Gottmana pokazały, że osoby z wysokim SQ, to osoby które mają stałych partnerów i potrafią z nimi rozmawiać o seksie, a nie te, które kochanków zmieniają jak rękawiczki.

inteligencja seksualna

Inteligencja seksualna - cechy

Osoby inteligentne seksualnie są zadowolone ze swojego życia seksualnego, a na to składają się następujące czynniki:

- świadomość własnych potrzeb oraz tego, co daje, a co nie daje przyjemności seksualnej,

- akceptacja i znajomość własnego ciała,

- otwartość na potrzeby seksualne i umiejętność odmowy zachowań seksualnych, których nie chce się doświadczać,

- umiejętność prowadzenia z partnerem rozmów o seksie i komunikowanie mu własnych potrzeb,

- chęć poszerzania seksualnej wiedzy, przez uczenie się sygnałów wysyłanych przez ciało własne i partnera.

Zobacz: Zaburzenia orgazmu u kobiet

inteligencja seksualna

Inteligencja seksualna - jak ją zwiększyć?

Jak zwiększyć swoją inteligencję seksualną i co z tym idzie przyjemność czerpaną z seksu? Pierwszym krokiem jest niepoddawanie się kontroli. Jak często myślisz o tym, jak w trakcie seksu wygląda Twoje ciało? Postaraj zastąpić się te myśli zlokalizowaniem ośrodków, w których właśnie czujesz przyjemność. Przeanalizuj także, jak do tej pory wyglądało Twoje idealne wyobrażenie o seksie? Jak dużą rolę odgrywają w nim piękni ludzie i piękny scenariusz? Koniecznie rozmawiaj o współżyciu, żartuj na jego temat, mów, czego potrzebujesz i nie dopuszczaj do rutyny.

inteligencja seksualna