Na zaburzenia lękowe choruje coraz więcej osób, bez względu na wiek. Pierwsze symptomy pojawiają się już we wczesnych latach dzieciństwa, a nie leczone mogą pogłębiać się w życiu dorosłym. Obecnie szacuje się, że ponad 20 % społeczeństwa cierpi z tego powodu. Dowiedz się co sprzyja zachorowalności, jakie są predyspozycje i jak leczyć nerwicę.
Życie osoby z zaburzeniem osobowości unikającej mija w dużym stopniu na rezygnacji z możliwości jakie oferuje jej świat. To ludzie wyizolowani, często funkcjonujący w ograniczonej liczbie relacji. Pomimo wielu okazji sami zacieśniają swoje otoczenie...
Od pokoleń wszyscy znamy mechanizm ucieczki. Działaniami takimi jest unikanie pewnych zdarzeń i sytuacji w życiu. Jednak żyjąc w społeczeństwie i chcąc funkcjonować w poprawnych relacjach oraz rolach życiowych, unikanie może okazać się problemem. Zab...
Przeciążenie informacyjne to stan, w którym ludzki mózg jest bombardowany większą ilością informacji niż ta, którą może przetworzyć. Jakie są jego skutki i jak mu przeciwdziałać?
Jak sprawić, by polubił nas drugi człowiek? Jak sprawdzić, czy już nas lubi? Oto czynniki wpływające na sympatię.
Koronawirus zatrzymał świat w miejscu, w tym też całą rzeczywistość dzieci. Podobnie jak dorośli ludzie, w różny sposób reagują one na nową sytuację. Jak z nimi o niej rozmawiać?
Proste ćwiczenie na zmianę postrzegania rzeczywistości. Jak nauczyć się metapostawy?
Dwie metody, które pozwolą Ci poznać, kiedy sam zniekształcasz swoją rzeczywistość
Narcyzm ukryty - jak poznać dobrze ukrywającego się narcyza?
Jakie strategie obronne stosują osoby z unikającym stylem przywiązania?
Nerwica może mieć różny przebieg. Natrętne myśli, ataki paniki, stany lękowe, czy fobia to tylko kilka z jej objawów. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że problem tej choroby dotyczy także nas i dalej samotnie zmagamy z ciągłym strachem. Robimy rzeczy, nad którymi ciężko nam zapanować i często zdarza się, że się izolujemy od bliskich i znajomych z powodu obawy o brak akceptacji. Choć rozpoznanie i klasyfikacja tej choroby nie są wcale łatwe, jeżeli złemu samopoczuciu fizycznemu towarzyszą objawy nerwicy, musimy bezwzględnie poszukać pomocy u specjalisty. Czy Ty też czujesz, że lęk negatywnie wpływa na Twoje życie?