Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Lęki / Nerwica

Na zaburzenia lękowe choruje coraz więcej osób, bez względu na wiek. Pierwsze symptomy pojawiają się już we wczesnych latach dzieciństwa, a nie leczone mogą pogłębiać się w życiu dorosłym. Obecnie szacuje się, że ponad 20 % społeczeństwa cierpi z tego powodu. Dowiedz się co sprzyja zachorowalności, jakie są predyspozycje i jak leczyć nerwicę.

blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.08.2021

Lęk przed zmianami - skąd się bierze i jak go oswoić?

Lęk przez zmianami pojawia się wówczas, gdy nadchodzi stresujące wydarzenie. Jak go oswoić? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

02.03.2021

Narcyzm ukryty - jak poznać dobrze ukrywającego się narcyza?
Narcyzm ma wiele obliczy - jak poznać ukrytego narcyza? Oto jego cechy. Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.02.2021

Dwa oblicza perfekcjonizmu
Perfekcjonizm to jedna z cech, dzięki której możliwe jest zdobywanie ambitnych celów, gdy jednak wiedzie prym w życiu, może być źródłem cierpienia. Skąd zatem tak rozbieżne działa... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

16.02.2021

Anhedonia - czym jest, objawy, przyczyny, leczenie
Anhedonia to niezdolność do odczuwania przyjemności i radości z życia. Skąd się bierze i co można z nią zrobić? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

09.02.2021

Czy można bać się podróży? Czym jest hodofobia?
Hodofobia jest jedną z fobii specyficznych, której istotą jest odczuwanie panicznego lęku i strachu z powodu podróży i opuszczenia domu. Jak ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

05.02.2021

Piromania - skąd się bierze i jak ją wyleczyć? Czym jest piromania seksualna
Piromania to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się niepochamowaną chęcią podpalania. Skąd się bierze i jak można ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

01.02.2021

Entomofobia - skąd się bierze strach przed owadami, jakie są jego objawy i jak się go pozbyć?
Entomofobia to paniczny strach pojawiający się w zetknięciu z owadami. Jakie są jej przyczyny, objawy i leczenie. Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

31.01.2021

Kynofobia - skąd bierze się lęk przed psami?
Kynofobia to lęk przed psami, zaburzenie nerwicowe, które objawia się w zetknięciu ze zwierzęciem. Skąd się bierze i jak ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

30.12.2020

Jeśli w walce z fobią jest za wcześnie na desensytyzację klasyczną, spróbuj desensytyzacji w wyobraźni
Indukowanie sobie objawów fobii należy do jednych z najskuteczniejszych metod walki z lękiem, ale co zrobić, jeśli jeszcze nie jest się gotowym na ten krok? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

24.12.2020

Jakie konstruktywne stwierdzenia powinny towarzyszyć ekspozycji w leczeniu fobii?
Ekspozycja jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia fobii i zaburzeń lękowych. Powinno się ją łączyć z tzw. konstruktywnymi stwierdzeniami. Na czym dokładnie one polegają? Czytaj więcej