Kiedy boisz się, że zachorujesz. Czym jest nozofobia?

Nozofobia to chorobliwy strach przed zachorowaniem. Ciepiąca na niego osoba doszukuje się dolegliwości i obawia się, że zapadnie na ciężkie schorzenie. Jakie są jej objawy, przyczyny i jak ją leczyć?

Ile razy szukałeś objawów choroby w internecie, a później całymi dniami martwiłeś się, że wujek Google zdiagnozował u Ciebie raka? Cóż, wielu z nas obawia się choroby, jednak jeśli lęk ten zaczyna być niewspółmierny do sytuacji, zaczyna robić się niebezpiecznie. Może to być lęk przed chorobą, czyli nozofobia.

Czym jest nozofobia?

Termin "nozofobia" pochodzi od greckiego "nosos" oznaczającego chorobę oraz "phobos", czyli fobię. Jest to określenie służące do nazwania chorobliwego strachu przed zachorowaniem. Cierpiąca na tą dolegliwość osoba ciągle doszukuje się u siebie coraz to nowych symptomów świadczących o nadchodzącej chorobie i choć ich nie odkrywa, poszukiwaniom tym zaczynają towarzyszyć pewne dolegliwości jak bóle głowy, nudności. Jeśli jednak zgłosi się do lekarza, badania nie pokażą żadnych objawów. Ale zaznaczmy, że nozofobik nie będzie chętny do wizyty u medyka z obawy, że potwierdzą się jego najgorsze przypuszczenia. Nozofobii nie należy jednak mylić z hipochondrią, w tym przypadku mówimy o silnym lęku przed chorobą, a nie przekonaniu o jej posiadaniu.

nozofobia co to jest

Skąd bierze się nozofobia i czym się objawia?

Strach przed chorobą, czy nawet przed śmiercią, czyli tanatofobia, spotykane są dosyć często. Bywa, że osoby, które przeszły poważniejsze dolegliwości boją się ich nawrotu np. przy nowotworze. Problem może pojawić się zwłaszcza wówczas, kiedy choroba była bolesna i przynosiła cierpienie. Co ciekawe, nozofobię może wywołać także patrzenie na chorobę bliskiej osoby.

Strach przed chorobami jest wpisany w ludzki żywot, a choroba, której się lęka człowiek zależy od czasów, w jakich żyje. Przykładowo w XIX wieku panicznie bano się gruźlicy czy chorób wenerycznych. Jeszcze niedawno społeczeństwo drżało na dźwięk słowa AIDS, z kolei dzisiaj, można mówić o koronofobii.

Nozofobia przyjmuje najczęściej którąś z postaci:

- mizofobia, czyli strach przed brudem i zanieczyszczeniami. Takie osoby unikają publicznych toalet czy innych miejsc publicznych, w których niekoniecznie jest czysto;

- kancerofobia to lęk przed nowotworem. Cierpiące na nią osoby w każdym sygnale płynącym z organizmu doszukują się znamion raka;

- bakteriofobia to strach przed bakteriami. Ludzie dotknięci tą przypadłością myją ręce nawet po kilkadziesiąt razy dziennie, często sprzątają, a nawet odkażają swoje otoczenie, czym paradoksalnie narażają się na niebezpieczeństwo, bowiem sterylne otoczenie pozbawia odporności na zarazki.

Ciekawym przypadkiem jest też lęk przed choroba psychiczną, który występuje u osób, którym próbowano ją wmówić np. u ofiar mobbingu czy gaslightingu. Narażeni są też ci, których bliscy piętnowali za doświadczane lęki.

nozofobia objawy

Jak leczyć nozofobię?

Lęk przed zachorowaniem może poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Co więcej, jeśli pacjent unika wizyt u lekarza z obawy, że potwierdzą się jego przypuszczenia, sytuacja robi się niebezpieczna dla jego zdrowia. Dlatego osoby, które podejrzewają u siebie lęk przed chorobą albo widzą go u swoich bliskich, powinny skontaktować się z psychoterapeutą, który pomoże odnaleźć właściwą drogę postępowania w tym przypadku.

nozofobia leczenie


Zdjęcia:

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Photo by Daan Stevens on Unsplash

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Photo by Mika Baumeister on Unsplash

blog
Zobacz również