Jak odróżnić nerwicę od zwykłego strachu?
Redakcja Lumine

Każdy człowiek na pewno nie raz znalazł się w trudnej sytuacji, która wyzwoliła w nim przemijającą emocję, jaką jest strach. Trudny egzamin, rozmowa o pracę, pisk opon hamującego samochodu lub po prostu burza, to tylko namiastka powodów, wskutek których się boimy. Boimy się nawet co przyniesie nowy dzień i jest to, wbrew pozorom, sytuacja całkiem normalna, bo strach to nic innego jak wyolbrzymianie realnego, potencjalnego niebezpieczeństwa. W takich chwilach najlepiej wziąć głęboki oddech i iść naprzód, chociaż zachowanie zimnej krwi jest ciężką sztuką, wymagającą cierpliwości. Tym, wyznającym maksymę co nas nie zabije to nas wzmocni, opanowanie w sytuacjach stresowych przychodzi z łatwością, a dla innych jest większym problemem niż mogło by się wydawać.

Nerwica – choroba duszy z objawami fizycznymi

Zdiagnozowanie nerwicy jest bardzo trudnym zadaniem, gdyż zdarza się, że przychodzimy do lekarza pierwszego kontaktu z objawami, które na nerwicę wcale nie wskazują, nie podejrzewając nawet, że problem zlokalizowany jest gdzie indziej.

Zwykle sytuacje przeradzają się w strach. Strach przed wyjściem z domu, przed rozmową, a nawet przed pójściem spać, by nie obudzić się w środku nocy z silnym kołataniem serca. Intensywny lęk i nieuzasadnione poczucie niepokoju, czy też stan silnego pobudzenia wywołany paniką, powodują szereg innych objawów fizycznych. Te z czasem się nasilają, a przecież „wewnątrz” jesteśmy zdrowi i nic nam nie dolega. Próba zapanowania nad własnym ciałem i myślami kończy się niepowodzeniem, rezygnacją. Bardzo intensywne przeżycia mocno wpływają na nasz układ nerwowy, niepokój wzrasta, a my czujemy się coraz gorzej. I tak nieprzerwanie, błędne koło się zamyka. W ostateczności, po wielu próbach zweryfikowania stanu zdrowia i wyeliminowania przypadłości fizycznych, zostajemy skierowani do odpowiedniego specjalisty, gdzie pada diagnoza: nerwica.

Choroba ta najczęściej dotyka osoby słabe psychicznie, żyjące w ciągłym pośpiechu i napięciu, znaczące są także czynniki genetycznie. Nadmierny stres mocno wpływa na stan organizmu człowieka, który w każdy możliwy sposób próbuje o tym informować. Należy pamiętać, że zaburzenia lękowe takie jak nerwica, nie są sytuacją jednorazową, kiedy „wyjątkowo” wybuchamy i tracimy panowanie nad nerwami lub sporadycznie boli nas brzuch - może to być po prostu reakcja obronna organizmu na zwykły stres. Nerwica to stan długotrwały i przewlekły. Powoduje dezorientację i przerażenie. To silne emocje biorące górę nad naszym ciałem tak długo, że sami nie wiemy czego dotyczy lęk i w którą stronę jest skierowany tracąc poczucie rzeczywistości.

Jak rozpoznać nerwicę?

Nerwica może przybierać objawy bardzo zmienne i różnorodne, a do najczęstszych należą:

 

Objawy fizyczne:

- symptomy typowo jelitowe, np.: bóle brzucha, biegunka, zaparcia,

- migreny, zawroty głowy, zaburzenia równowagi,

- bóle mięśni, drętwienie kończyn,

- kołatania serca, ucisk w klatce piersiowej,

- utrata głosu lub słuchu,

Objawy emocjonalne:

- fobie (agorofobia, fobia społeczna, itp.),

- ciągłe poirytowanie, rozdrażnienie,

- lęk napadowy lub/i wolnopłynący,

- przygnębienie, znaczne i długotrwałe obniżenie nastroju,

- zaburzenia snu (nadmierny bądź jego brak),

- natręctwa ruchowe/myślowe, tiki nerwowe,

- zaburzenia pamięci,

- brak koncentracji,

 

Nerwica jest schorzeniem układu nerwowego, które, choć nie należy do chorób ciężkich, zazwyczaj leczy się odpowiednio dobraną psychoterapią, włączając wsparcie środków farmakologicznych adekwatnych do rodzaju choroby. Terapia leczenia tego typu zaburzeń jest procesem wymagającym cierpliwości, długotrwałym i pracochłonnym. Polega na poznaniu, a następnie wytłumaczeniu choremu przyczyny jego problemu oraz znalezieniu złotego środka, który pomoże w walce z nim. Żmudna praca nad sobą i swoimi problemami, pod bacznym okiem specjalisty pomaga, a z czasem pozwala na całkowite wyleczenie.


Zdjęcia:

 "Mirror Photo" by Tiago Bandeira  ( https://unsplash.com/photos/mMV4NU3UBY8 )


Zobacz również:

Jak odróżnić nerwicę od zwykłego strachu?

Każdy człowiek na pewno nie raz znalazł się w trudnej sytuacji, która wyzwoliła w nim przemijającą emocję, jaką jest strach. Trudny egzamin, rozmowa o pracę, pisk opon hamującego samochodu lub po prostu burza, to tylko namiastka powodów...

Czytaj więcej

Nerwica czy depresja? Poznaj różnice i podobieństwa.

Obie podstępnie wkraczają w życie, powoli, a jak już się rozgoszczą sieją spustoszenie. Tak! Depresja i nerwica potrafią zniszczyć marzenia i cele człowieka. Wyeliminować z życia społecznego, zabrać siły do działania. Utrudnią najprostsze czynnośc...

Czytaj więcej

Dieta w depresji. 6 wskazówek co jeść, aby poczuć się lepiej.

Od najmłodszych lat uczymy się dobrych nawyków, także tych związanych z żywieniem. Jemy owoce, bo zawierają dużo witaminy C, która wspiera naszą odporność. Mięso, bo to dzięki niemu dostarczamy organizmowi potrzebne białko, a warzywa, p...

Czytaj więcej