Czym jest filofobia? Jak wygląda życie osoby panicznie bojącej się zakochania?

Motylki w brzuchu i świat widziany przez różowe okulary - wydawałoby się, że każdy z nas kocha stan zakochania. Jednak nie. Osoby cierpiące na filofobię panicznie boją się zauroczenia i wchodzenia w relacje uczuciowe. Jak rozpoznać objawy tej fobii specyficznej oraz jak pomóc cierpiącej na nią osobie, i czy jest ona skazana na życie w samotności?

Dzisiaj pod lupę bierzemy kolejną fobię specyficzną, czyli filofobię sprowadzającą się do lęku przez zakochaniem i miłością. Jesteś ciekawy, jakie są jej objawy, przyczyny i jak wygląda leczenie?

Filofobia - co to jest?

Skąd pochodzi termin filofobia? Od połączenia greckiego "filos" oznaczającego "kochany" i "phobos", czyli strachu. Mamy zatem strach przed zakochaniem i miłością. Oczywiście, wielu może być zdziwionych faktem, że tak pozytywne uczucie może wywoływać czyjś lęk i niepokój.

Teraz należy zastanowić się, gdzie szukać źródeł tej fobii specyficznej.

Zobacz: Ergofobia, czyli lęk przed pracą - skąd się bierze i jak go leczyć?

Filofobia - przyczyny

Specjaliści zwracają uwagę na kilka przyczyn filofobii. Jedna z nich wskazuje na przykre, traumatyczne doświadczenia, które w późniejszych latach rzutują na relacje partnerskie. O jakich wydarzeniach mowa? Zdradzie, ciężkim rozstaniu czy rozwodzie lub śmierci partnera. Taka trauma wpływa na to, że osoba, która jej doświadczyła, panicznie boi się wejść w kolejną relację w obawie przed tym, że historia się powtórzy.

Kolejnej przyczyny filofobii upatruje się w problemach w dzieciństwie. Na jej wystąpienie narażone są osoby, które nie doświadczyły wystarczającej ilości miłości od strony rodziców. Mając w głowach taki obraz tego uczucia, nic dziwnego, że nie chcą wchodzić w związki, bowiem obawiają się, że i w nich nie dostaną odpowiedniej ilości ciepła.

Możliwe jest również, że filofobia będzie rozwijać się u ludzi bojących się odrzucenia. Za wszelką cenę chcą one uniknąć cierpienia, nawet jeśli wiąże się to z rezygnacją z życia we dwójkę.

I docieramy do punktu wyjścia. Filofobia, jako fobia specyficzna, może być dziedziczona genetycznie. Powtórzmy jednak to, co zawarliśmy już w innych artykułach. Przekazywanie fobii specyficznej nie jest równoznaczne z tym, że zostanie ona odziedziczona przez dziecko w identycznej formie. Ryzyko zapadnięcia na jakąkolwiek fobię specyficzną zwiększa się, gdy któryś z rodziców również borykał się z tym problemem.

Zobacz: Nomofobia, czyli paniczny strach przed utratą telefonu komórkowego. Jak go pokonać?

Filofobia - objawy

Kiedy poznać, że strach przed zaangażowaniem nosi znamiona filofobii? Opisany wyżej przypadek, w którym osoba doświadczająca traumy po przykrych doświadczeniach czuje niechęć do relacji miłosnych, jest normalny dopóki mija wraz z upływem czasu, który w końcu leczy rany. Jeśli jednak strach przybiera na sile i utrudnia człowiekowi funkcjonowanie oraz towarzyszą mu objawy somatyczne charakterystyczne dla zaburzeń ze spectrum fobii specyficznych, mamy do czynienia z filofobią.

O problemie mówimy również wówczas, gdy lęk i strach pojawiają się nie tylko, gdy chory staje przed możliwością wejścia w bliski związek, ale i gdy zaczyna myśleć o takiej sytuacji.

Objawami filofobii są nie tylko problemy psychiczne, ale i fizyczne, czyli przyśpieszona akcja serca i oddech, potliwość, drżenie rąk, zwroty głowy czy nawet ataki paniki.

Jak wygląda życie osoby cierpiącej na filofobię?

Jak lęk przed zakochaniem wpływa na życie osoby, która jego doświadcza? Skoro ktoś taki panicznie boi się wejścia w relację, skazuje się na bycie samym, ale czy i jednocześnie będzie samotny? Czym od bycia samym różni się samotność, opisaliśmy dokładnie we wcześniejszym artykule. Jeśli ktoś będzie czerpał satysfakcję z innych relacji i obszarów życia, wcale nie musi czuć się osamotniony.

Filofobia - leczenie

Jak leczyć filofobię? Najlepszą i najefektywniejszą metodą jest praca z terapeutą, która opiera się na znalezieniu przyczyny problemu i jego przepracowaniu. Kolejnym etapem jest sprawienie, że pacjent zmieni swoje podejście do relacji miłosnych.

W przypadku, gdy filofobia idzie w parze z innymi zaburzeniami np. depresyjnymi, można stosować farmakoterapię, jednak i tak nie uniknie się wówczas spotkań ze specjalistą. Oczywiście przy założeniu, że chory chce rozwiązać swój problem.

Filofobia nie musi być jednoznaczna z życiem w pojedynkę. Przed chcącą wyjść z niej osobą stoją możliwości w postaci terapii, która umożliwia odkrycie pozytywnych stron miłości i życia we dwójkę.


Zdjęcia:

Photo by Tyler Nix on Unsplash

Photo by Caleb Ekeroth on Unsplash

Photo by Cristian Newman on Unsplash

Photo by Ryan Holloway on Unsplash

Photo by Mahkeo on Unsplash


Zobacz również:

Bardzo się boję. Czym jest fobia i jak ją leczyć?

Strach i lęk są zapisane w naturze każdego człowieka. Te wielowymiarowe odczucia u różnych ludzi przybierają różne postacie. Niebezpieczeństwo dla niektórych jest motywatorem i napędza do działania, a niekiedy u innych odbiera św...

Czytaj więcej

Więcej niż strach. 4 najczęstsze rodzaje fobii

Wszyscy się czegoś boimy, a strach towarzyszy nam od zawsze. Można nawet powiedzieć, że lęku uczymy się od najmłodszych lat i na bieżąco – życie samo dostarcza nam bodźców i stawia nas przed sytuacjami, które wywołują strach, prze...

Czytaj więcej

Fobia społeczna. Dlaczego boję się ludzi?

Gdy na samą myśl o wystąpieniu przed publicznością czujesz strach, lub gdy dopada Cię lęk w miejscu publicznym gdy chcesz zjeść posiłek. Lub gdy załatwiasz szybko sprawy w sklepie, by jak najszybciej go opuścić? A może spotkanie z nowym zespołem w pr...

Czytaj więcej