Jakie są przyczyny depresji? Różne punkty widzenia i przyczyny choroby
Redakcja Lumine

Obniżony nastrój, niechęć do aktywności i brak sensu życia to problem, który dotyka 12% ludzkości i zwie się "depresją". Jest ona chorobą znaną od czasów starożytnych, a na jej objawy zwrócili już uwagę Homer czy Hipokrates. Dzisiaj depresja jest dolegliwością akceptowaną społecznie, głośno się o niej mówi i zachęca do leczenia. Skupmy się na jej przyczynach.

Depresja jest chorobą związaną z zaburzeniami nastroju, na łamach naszego portalu wyjaśnialiśmy jej objawy oraz możliwe sposoby leczenia, dzisiaj weźmiemy pod lupę jej przyczyny.

Depresja - skąd się bierze?

Nie ma jednego źródła zaburzenia psychicznego, którym jest depresja. Choroba ta może mieć wiele przyczyn i postaramy się dzisiaj wyjaśnić je wszystkie oraz opowiemy o tym, jak różne nurty psychologii tłumaczą czynniki wpływające na jej wystąpienie.

depresja przyczyny

Biologiczne przyczyny depresji

Z punktu widzenia biologii za depresję odpowiedzialne są zakłócenia w neuroprzekaźnictwie. Chodzi o neurony noradrenergiczne, serotoninergiczne, dopaminoergiczne oraz inne. Terapia skupia się na podawaniu leków działających na poziomie neuronów.

To jednak nie koniec, winne mogą być również hormony. Badania nad połączeniem depresji z hormonami dotyczą głównie związku stresu z chorobą. Okazuje się, że ciężki stres doświadczony w dzieciństwie, który niesie za sobą wysoki poziom kortyzolu, mógł spowodować wystąpienie zaburzenia. Do powstania depresji może przyczynić się również wysoki poziom TSH produkowanego przez tarczycę.

Pisaliśmy już o tym, jak ważny w życiu jest odpoczynek i odpowiednia higiena snu. Jego zaburzenia polegające na zbyt wczesnym przejściu snu głębokiego w płytki, częste budzenie w nocy oraz mała ilość spędzonego na nim czasu, mogą powodować wystąpienie depresji.

Nie bez znaczenia są także czynniki genetyczne. Choć depresji nie dziedziczy się w sposób prosty (nie każda mama z depresją musi przekazać chorobę dziecku), nie można podważyć znaczenia czynników genetycznych w diagnozie choroby.

Zobacz: Jak łagodzić objawy depresji. 5 sposobów na złagodzenie smutku

Psychologiczne przyczyny depresji

Psychologiczne wyjaśnienia przyczyn depresji dotyczą sytuacji stresowych, trudności w kontaktach międzyludzkich i przebytych traum. Spójrzmy teraz na źródła problemu przez pryzmat różnych modeli.

Przyczyny depresji - podejście poznawczo-behawioralne

Szukając przyczyn depresji śladami teorii poznawczo-behawioralnych trafimy do uczenia się nieprawidłowych wzorców poznawczych i nieadekwatnego reagowania na różne bodźce. Model ten wykorzystuje się w leczeniu terapeutycznym, które skupia się na modyfikacji nieadaptacyjnych zachowań, które jednocześnie są przyczyną zaburzenia. Podejście to nie wyjaśnia jednak somatycznych objawów depresji.

Zobacz: Co zrobić kiedy podejrzewam depresję? Pierwsze kroki w leczeniu depresji

Ciekawe wyjaśnienie choroby w obrębie zaburzenia prezentuje Aron T. Beck, którego zdaniem zachowanie człowieka zależy od rodzaju informacji oraz sposobu ich interpretowania. W kontekście depresji oznacza to, że powodują ją nieracjonalne schematy poznawcze nabyte w dzieciństwie i będące efektem traumatycznych wydarzeń i powtarzanych sądów oraz naśladowania depresyjnych modeli interpretacji świata stosowanych przez wychowawców. Mówimy wówczas o tzw. triadzie depresyjnej, czyli negatywnych myślach o sobie, otoczeniu i przyszłości. Takie połączenie skutkuje niską samooceną oraz somatycznymi objawami depresji. Drugim działającym tutaj mechanizmem jest nieprawidłowy proces wnioskowania uniemożliwiający obiektywną ocenę jednostki. Terapia zgodna z ujęciem Becka skupia się zatem na pracy nad przekształceniem schematów poznawczych.

depresja przyczyny

Przyczyny depresji - podejście psychodynamiczne

Nurt psychodynamiczny we wskazywaniu przyczyn depresji skupia się na relacji dziecka z wychowawcą. Strata rodzica lub poczucie jego utraty ma odpowiadać za rozwój depresji. Podejście to kładzie również nacisk na poczucie własnej wartości dziecka. W sytuacji, w której jego potrzeby są niezaspokajane, jego samoocena nie rozwija się prawidłowo, co może otwierać furtkę depresji. W przypadku prawidłowej relacji między dzieckiem i matką, depresję rozpatruje się jako skierowanie na siebie nieakceptowanych uczuć, które pierwotnie żywione były wobec obiektu (matki).

Przyczyny depresji - podejście psychospołeczne

Podejście psychospołeczne wskazuje na traumy i stresujące wydarzenia życiowe (zwłaszcza z dzieciństwa) jako przyczyny trwałych uszkodzeń synaps w mózgu. Te z kolei powodują narastanie negatywnych przekonań wobec samego siebie przekładających się na depresję. Idąc tym tropem chorobę może spowodować utrata bliskiej osoby czy stresująca praca.

Depresja jest chorobą, która zbiera swoje - nieraz śmiertelne - żniwa. W jej rozpoznaniu i leczeniu, ważne jest znalezienie przyczyny, dlatego postaraliśmy się Wam przybliżyć źródła tej choroby.

depresja przyczyny


Zdjęcia:

Photo by Sasha Freemind on Unsplash

Photo by Sydney Sims on Unsplash

Photo by Fernando @dearferdo on Unsplash

Photo by Yuris Alhumaydy on Unsplash

Photo by Eric Ward on Unsplash


Zobacz również:

Jak odróżnić nerwicę od zwykłego strachu?

Każdy człowiek na pewno nie raz znalazł się w trudnej sytuacji, która wyzwoliła w nim przemijającą emocję, jaką jest strach. Trudny egzamin, rozmowa o pracę, pisk opon hamującego samochodu lub po prostu burza, to tylko namiastka powodów...

Czytaj więcej

Nerwica czy depresja? Poznaj różnice i podobieństwa.

Obie podstępnie wkraczają w życie, powoli, a jak już się rozgoszczą sieją spustoszenie. Tak! Depresja i nerwica potrafią zniszczyć marzenia i cele człowieka. Wyeliminować z życia społecznego, zabrać siły do działania. Utrudnią najprostsze czynnośc...

Czytaj więcej

Chcę mieć dziecko, a nie mogę - depresja w niepłodności

Niepłodność dotyka wielu aspektów życia człowieka. Godzi w poczucie własnej wartości, podważa kobiecość i męskość. Nie  spełnia oczekiwań otoczenia, psuje relacje w związku, budzi lęki dotyczące własnej osoby, partnera czy wspólnej...

Czytaj więcej