Jak rozpoznać depresję poporodową? Jak pomóc młodej matce?
depresja-poporodowa-co-to-przyczyny-objawy-leczenie

Depresja poporodowa dotyka nawet 20% młodych matek. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie?

Pojawienie się na świecie dziecka w teorii powinno wiązać się z radosnym podekscytowaniem i wszechogarniającym szczęściem. Niestety w praktyce są to chwile nerwów i stresu, a nieraz i kiepskiego nastroju. W przypadku 10-20% utrzymują się one nawet dłużej niż dwa tygodnie. Dla młodej matki i jej bliskich powinien być to moment zapalenia się czerwone lampki, bowiem może to być depresja poporodowa.

Depresja poporodowa - co to jest?

Depresją poporodową nazywa się gwałtowne zmiany nastoju, które pojawiają się po porodzie i mogą trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat. Ich istotą jest obniżenie nastroju, stany lękowe, smutek, brak motywacji do działania, a w skrajnych przypadkach nawet chęć wyrządzenia dziecku krzywdy.

Depresja poporodowa a baby blues

Depresja poporodowa często mylona jest z psychozą poporodową lub syndromem baby blues. Uczulamy Cię, że każdy z tych terminów dotyczy całkowicie innego zaburzenia i nie należy stosować ich zamiennie. Psychoza poporodowa niesie za sobą zaburzenia psychotyczne. Syndrom baby blues, który dotyka nawet 80% młodych mam, może pojawić się już w okolicach porodu i jego cechami charakterystycznymi są utrata zainteresowania dzieckiem, zmęczenie czy spadek nastroju. Jest to wynik burzy hormonów. Jego objawy są dosyć łagodne i trwają od około dwóch do sześciu tygodni, po czym ustępuję samoistnie. W przypadku depresji symptomy trwają dłużej, są znacznie bardziej nasilone, a matka wymaga opieki specjalisty.

depresja poporodowa

Depresja poporodowa - przyczyny

Poród wywołuje wiele zmian w organizmie matki. Gwałtownie spadają hormony płciowe, które były niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży. Jednocześnie pojawiają się nowe obowiązki, a rzeczywistość weryfikuje marzenia. Każda matka stara się dawać z siebie wszystko, ale i boi się, że nie sprosta oczekiwaniom malucha. Młode mamy często czują się nieatrakcyjne, a ich samopoczucie pogarszają natłok obowiązków i nieprzespane noce. Te wszystkie czynniki mogą wywołać depresję poporodową. Dodajmy od razu, że ryzyko jej pojawienia się wzrasta w zależności od tego, czy ciąża była planowana oraz czy kobieta jest samotna, czy układa jej się w związku itp. Nie bez znaczenia jest także wsparcie rodziny.

depresja poporodowa

Depresja poporodowa - objawy

Po czym poznać depresję porodową? Młodą matkę mogą dręczyć obsesyjne myśli dotyczące jej niekompetencji i nieudolności względem dziecka. Przez większość dnia odczuwa ona smutek i podenerwowanie oraz ma wrażenie, że rzeczy, które dawniej sprawiały jej radość, przestały na nią działać. Dręczące ją lęki przyjmują różną formę - od nadmiernego strachu o dziecko, który składnia ją do częstych wizyt u pediatry, aż po wycofanie się z życia towarzyskiego spowodowanego strachem przed niekorzystnym ocenieniem przez społeczeństwo. Chorej towarzyszy poczucie, że nie radzi sobie z dzieckiem, a nikt nie jest jej w stanie pomóc. Trudność sprawia jej podjęcie prostych decyzji, jak choćby tej, w co ubrać malucha. Pojawiają się problemy ze snem i utrzymaniem zdrowej diety. Objawy depresji poporodowej utrzymują się od kilku miesięcy do kilku lat.

Zobacz: Chcę mieć dziecko, a nie mogę - depresja w niepłodności

depresja poporodowa

Depresja poporodowa - leczenie

W celu wydania diagnozy depresji poporodowej pacjentka podawana jest specjalnym testom psychologicznym, które badają jej nastrój, samopoczucie, myśli i zachowanie. Cenne informacje mogą przekazać specjaliście osoby z jej otoczenia. Po rozpoznaniu choroby rozpoczyna się leczenie składające się z farmakoterapii, psychoterapii i psychoedukacji. Leki, które zleci lekarz mogą być wydzielane do mleka matki, dlatego niezbędna jest opieka specjalisty. Psychoedukacja pozwala na poznanie choroby, z którą ma do czynienia młoda matka, natomiast psychoterapia pozwoli jej rozpoznać wahania nastoju będące wynikiem jej stanu oraz nad nimi panować.

Niesamowicie istotne jest wsparcie bliskich, zwłaszcza partnera, który powinien wziąć na braki obowiązki rodzicielskie. Bywa, że matki nie zdają sobie sprawy z tego, że ich doświadczenia porodowe wykraczają poza normę, a presja społeczna powoduje, że boją się przyznać do dolegliwości. Właśnie z tego powodu tak ważne jest wsparcie bliskich osób, które nie tylko pomogą w wypełnianiu obowiązków i będą psychiczną podporą, ale i rozpoznają, że stan młodej matki wymaga lekarskiej konsultacji.

depresja poporodowa


Zdjęcia:

Photo by The Honest Company on Unsplash

Photo by Eric Froehling on Unsplash

Photo by Echo Grid on Unsplash


Zobacz również:

Czym psychoza poporodowa różni się od depresji poporodowej? Jakie są jej przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie?

Psychoza poporodowa to niebezpieczne zaburzenie psychotyczne dotykające młode matki. Jakie są jego przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie?

Czytaj więcej

Jak rozpoznać depresję poporodową? Jak pomóc młodej matce?

Depresja poporodowa dotyka nawet 20% młodych matek. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie?

Czytaj więcej

Baby Blues to nie depresja czy psychoza poporodowa! Czym charakteryzuje się ten stan emocjonalny?

Syndrom baby blues jest specyficznym stanem emocjonalnym, w którym znajduje się młoda matka. Buzują w niej hormony i jest przerażona obowiązkami macierzyńskimi. Jakie są jego objawy, przyczyny i jak go leczyć?

Czytaj więcej