Chcę mieć dziecko, a nie mogę - depresja w niepłodności
Redakcja Lumine

Niepłodność dotyka wielu aspektów życia człowieka. Godzi w poczucie własnej wartości, podważa kobiecość i męskość. Nie  spełnia oczekiwań otoczenia, psuje relacje w związku, budzi lęki dotyczące własnej osoby, partnera czy wspólnej przyszłości . Zadaje  pytanie o sens życia bez dziecka, wzmaga frustracje, poczucie winy oraz przekonanie o byciu gorszym.

Niemożność posiadania dziecka budzi szereg negatywnych emocji takich jak smutek, bezradność, wstyd, złość, bunt, niedowierzanie i szok, bo przecież funkcja prokreacji jest nam dana biologicznie! Płodność jest w naszym mniemaniu czymś naturalnym i oczywistym!

A jednak, coraz więcej osób dotyka problem niepłodności. Z roku na rok, coraz więcej par, czy osób starających się, szuka pomocy w klinikach leczenia niepłodności. Już co piąta para w Polsce walczy o dziecko a Światowa Organizacja Zdrowia(WHO) zalicza niepłodność jako chorobę społeczną.

Dlaczego nie mogę mieć dziecka?

To pytanie krąży w głowie osób, które pomimo leczenia niepłodności,  długotrwałego i bardzo stresującego nie osiągają celu, jedynego, wymarzonego – dziecka.

Konsekwencją bezowocnych działań jest obniżenie nastroju, obwinianie się, comiesięczna huśtawka nastrojów i izolacja, które  prowadzą do depresji. A ciągła presja społeczna, pytania , dobre rady, komentarze powodują spadek motywacji do dalszego leczenia, brak nadziei i uczucie pustki. Całe dotychczasowe życie kręci się wokół jednego celu: być mamą, być tatą!  Pozostałe  strefy życia zostają podporządkowane badaniom, konsultacjom lekarskim  oraz monitorowaniu cyklu.  A najdrobniejsze czynności wywołują lęk ” by nie zaszkodzić” ,” co zrobić jak rodzina znów zapyta?”, „może powinniśmy byli  wcześniej się zdecydować?”. Wywołuje  to wystąpienie negatywnych emocji, stresu oraz pogarsza poziom funkcjonowania w codziennym życiu.

Dlaczego niepłodność burzy spokój?

Niemożność posiadania dziecka wiąże się z zaburzeniem postrzegania roli kobiety czy mężczyzny, podkreślanych przez kulturę, religię czy tradycję. Osoby bez dzieci, często czują się wyizolowane, odczuwają ogromne poczucie wstydu. Często jest to sprawdzianem dla pary, któremu towarzyszy ogromny stres oraz wzajemne obwinianie się, a różne podejście do metod leczenia niepłodności, lub brak chęci uczestniczenia w nim oddala partnerów od siebie. Pogorszenie strefy intymnej, wzajemnego pragnienia i traktowanie współżycia jako instrumentu dla poczęcia dziecka dodatkowo buduje barierę w związku.

Jak widać  powyższe czynniki nie dość, że nie budują pozytywnego otoczenia dla leczenia niepłodności to obciążają i utrudniają życie pacjentów w drodze do macierzyństwa.

Co psycholog pomoże kiedy dziecka nie ma?

W leczeniu niepłodności brakuje całościowego podejścia do osób leczących się, bo przecież oprócz ciała mamy psychikę. To od niej zależy nastawienie do leczenia, poddawania się  różnego rodzaju zabiegom medycznym. Często sam problem może być właśnie wynikiem blokady psychicznej spowodowanej choćby naciskiem społecznym. Wpisaniem się roli matki w życie kobiety czy odpowiednio potwierdzeniem męskości w posiadaniu potomka.

Otoczenie pacjentów opieką medyczną i wsparciem psychologów z zastosowaniem terapii poznawczo-behawioralnej, technik relaksacyjnych znacząco zwiększa szanse na ciążę.

Skutecznymi formami pomocy psychologicznej w leczeniu niepłodności są :

  • terapia poznawczo- behawioralna, korzyści wynikające z terapii to polepszenie funkcjonowania psychospołecznego, wzrost poczucia własnej wartości ,zmniejszenie lęków, oraz objawów depresyjnych. Niweluje poczucie wstydu, oraz zwiększa radzenia sobie z problemem niepłodności. Ułatwia również współpracę z lekarzami angażując w procesy leczenia.
  • psychoedukacja, dostarcza informacje dotyczące metod leczenia, zasad prozdrowotnego trybu życia co znacząco obniża poziom stresu i niepokoju,
  • psychoterapia indywidualna i psychoterapia par oraz uczestnictwo w grupach wsparcia pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i stresem. Sprzyja  poszukiwaniu innych celów w życiu, dla zwiększenia pewności siebie oraz odzyskania zainteresowania innymi aspektami życia, jak aktywność zawodowa czy społeczna, poprzez poprawę relacji międzyludzkich,
  • techniki relaksacyjne, trening antystresowy, praca z ciałem, uczą umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz trudnymi decyzjami życiowymi podczas leczenia.

Ruszcie się do psychologa, to nie boli!

Możliwości jest wiele. Jednak odsetek par i osób leczących niepłodność  zgłaszających się po pomoc do psychologa jest bardzo mało. Uczucie wstydu oraz przekonań społecznych o pomocy psychologicznej nadal jest tematem mocno związanym z opieka nad osobami chorymi psychicznie. Przekonanie, że strefa psychiczna nie ma wpływu na rezultaty leczenia oraz poprawę funkcjonowania osób borykających się z problemem niepłodności jest myląca. Badania z parami, które otrzymały wsparcie psychologiczne podczas leczenia pokazują zdecydowanie, że wsparcie płynące z pracy w gabinecie psychologicznym niesie wymierne skutki w radzeniu sobie z problemem.  Pomaga w podejmowaniu efektywnych działań związanych z leczeniem i współpracą z zespołem lekarzy specjalistów zaangażowanych w proces leczenia.

Objęcie pacjenta  od początku postępowania diagnostyczno-leczniczego w niepłodności opieką psychologa  pomaga w uniknięciu depresji wynikającej z długotrwałego, często bardzo stresującego i emocjonalnego toku leczenia. Terapia daje nadzieję i siłę dla par i osób starających się o dziecko, jak również pokazuje różne metody działania pomagające zaakceptować fakt niepłodności, takie jak adopcja, zabieg in vitro czy rodzina zastępcza.  To bardzo ważne w drodze do bycia mamą czy tatą.


Zdjęcia:

Photo by Drew Hays on Unsplash


Zobacz również:

Nerwica czy depresja? Poznaj różnice i podobieństwa.

Obie podstępnie wkraczają w życie, powoli, a jak już się rozgoszczą sieją spustoszenie. Tak! Depresja i nerwica potrafią zniszczyć marzenia i cele człowieka. Wyeliminować z życia społecznego, zabrać siły do działania. Utrudnią najprostsze czynnośc...

Czytaj więcej

Dieta w nerwicy. Co warto jeść, a czego unikać?

Słowa Hipokratesa odegrały zasadniczą rolę dzisiejszej medycyny: Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem– od dawna zatem wiadomo, że dieta i żywienie zbilansowane w odpowiednie składniki i witaminy, jest jednym z najważnie...

Czytaj więcej

Chcę mieć dziecko, a nie mogę - depresja w niepłodności

Niepłodność dotyka wielu aspektów życia człowieka. Godzi w poczucie własnej wartości, podważa kobiecość i męskość. Nie  spełnia oczekiwań otoczenia, psuje relacje w związku, budzi lęki dotyczące własnej osoby, partnera czy wspólnej...

Czytaj więcej