Zdolności socjoemocjonalne pomagają nawiązywać pozytywne relacje z innymi ludźmi. Jak je rozwijać?
Restrukturyzacja poznawcza to technika, która pozwala rozpoznać zniekształcone myślenie i je kontrolować.
Hodofobia jest jedną z fobii specyficznych, której istotą jest odczuwanie panicznego lęku i strachu z powodu podróży i opuszczenia domu. Jak ją leczyć?
Piromania to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się niepochamowaną chęcią podpalania. Skąd się bierze i jak można ją leczyć?
Zaburzenia kontroli impulsów należą do spectrum zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i polegają na pragnieniu wykonania szkodliwej czynności. Jak je poznać?
Teoria poliwagalna w świetny sposób tłumaczy, w jaki sposób ludzi organizm intuicyjnie odbiera niebezpieczne dla siebie znaki.
Rozpamiętujesz wiele sytuacji i zastanawiasz się, dlaczego to powiedziałeś? To schemat poszukiwania akceptacji i uznania
Wolisz pomagać innym niż dbać o swoje potrzeby? Jak przełamać schemat samopoświęcenia?
Widzisz, że godzisz się na rzeczy, na które nie masz ochoty i porzucasz swoje pragnienia? Poczytaj o schemacie podporządkowania
Często się spóźniasz i odkładasz obowiązki na później? Poczytaj o schemacie niedostatecznej samokontroli i samodyscypliny
Stworzylismy bloga dla wszystkich, ktorzy szukaja wiedzy, ale i potrzebuja pomocy. Dla osób, ktorzy gubia sie w natloku informacji jaka jest w sieci, aby mogli znaleźć odpowiedzi na nurtujace ich tematy.
Jestesmy grupa specjalistow z roznych dziedzin. Ludzmi ktorzy uwielbiaja swoja prace i chca sie dzielic doswiadczeniem.