Lęki / Nerwica

Czerwienię się! Jak pokonać erytrofobię?

Czerwienię się! Jak pokonać erytrofobię?
Redakcja Lumine

Taka sytuacja. Musisz wystąpić publicznie, jednak na samą myśl o tym wydarzeniu, na Twojej twarzy i dekolcie pojawia się rumieniec. Nie ukryjesz faktu, że jedyne, co czujesz, to lęk. To, co dzieje się z Twoim ciałem nazywa się erytrofobią. Co kryje s...

Czytaj więcej


Terapia

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?
Redakcja Lumine

Wycofujesz się z nowych projektów i wyzwań z obawy, że coś może pójść nie po Twojej myśli? Uciekasz od emocji, a nowe doświadczenia przyprawiają Cię o gęsią skórkę? Przeczytaj, czym jest terapia ACT i zobacz, w czym może Ci...

Czytaj więcej




Terapia

Jakie są rodzaje autyzmu?

Jakie są rodzaje autyzmu?
Redakcja Lumine

Autyzm można rozpatrywać w szerszym ujęciu jako całościowe zaburzenia rozwoju, co pozwala na wyodrębnienie jego rodzajów. Jakie są typy autyzmu i czym się charakteryzują?

Czytaj więcej